恭喜亲爱的,接好孕〜〜〜

oliveliang 发表于 2013-9-20 12:47
<br/>咱俩情况太像了，我年初也慕名看了中医，结果闭经将近半年，6月份西医催经，现在是第三个周期。 ...

<br/><br/>我也差不多，月经老是不来。。体温低

oliveliang 发表于 2013-9-20 12:50
<br/>现在我在艾灸+运动+食疗，一周下来，能感觉到身体的好转，纠结的是，体温还是低，腋窝基本都是36.1。 ...

<br/><br/>医生说用口腔才准，但我口腔也没有出现过36.7的持续高温

好孕属于我 发表于 2013-9-20 14:38
<br/>我体温也很低，一般是放到舌下测，用的最普通的水银体温计，运动对体温升高有一定的帮助的 ...

<br/><br/>平时什么时间，做怎么样的运动才好呢？

早早实现 发表于 2013-09-21 00:03
<br/><br/><br/>平时什么时间，做怎么样的运动才好呢？

我是早上六点就跑，大概二十分钟到半小时，每天都有固定路线，刚开始跑吃不消，每五十米就喘得受不了，坚持一周后就很明显了，体力精力有了很大的提高。以前不爱出汗，后来发现跑完出一身汗真的很舒服，再冲个澡换衣服吃早餐上班，中午睡觉都香些。可以鼓励老公一起跑，男同志也很需要锻炼。下雨时我就跳绳，五百个，排卵后基本上就选择慢走，散步半小时。

早早实现 发表于 2013-09-21 00:03
<br/><br/><br/>平时什么时间，做怎么样的运动才好呢？

对了，我每天晚饭后还坚持散步，因为白天对着电脑，晚上基本上都不上网的，运动贵在坚持，有时事多就容易忘，可以制定一张活动表，贴在显眼的地方，把每天的作息运动和需要补充的营养写进去，能够很好的督促自己

接棒恭喜，希望我也能快点儿测到

接棒接棒接棒

月 经不调的我也接个好孕棒！

恭喜楼主，我也来接你的好孕棒来了。。