我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
<br/>食物酸碱一览表
<br/>强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
<br/>中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
<br/>弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
<br/>强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
<br/>中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
<br/>弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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<br/>大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)

牛奶是缄性的 是淡淡的碱很少量，蔬菜水果都是碱性 肉类一般属酸性 如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说．含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物．为碱性食物。

  说到产下谢霆锋的过程，谢贤称她有一堆“宫廷秘方”，两天就顺利怀上了：“拉姑说自己是一个好想嫁人的人，我们结婚都不够一年，就问我是否要小孩子，我说要她就真是去做了，又问我喜欢男还是女，她有好多理论的：‘如果你喜欢男的，在我经期前两个礼拜，就是安全期前每天吃两打蚝、一份牛扒！’我真是吃了两个礼拜，到她月事结束后，说是排卵期，那就从早上六点钟叫我起身开工(造人)！开完工再睡觉。第二天早上六点钟又叫我起身开工，第三日又叫我开工，我说：‘可以了，可以了，中了啦！’——每天都叫我“开工”？不可以三天都这样，人的精力有限啊！”
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<br/>　　而谢婷婷的出生，谢贤笑称“也是一样”：“拉姑一天跟我讲：‘喂，排卵期啦，造个女儿啦。’造女儿有什么方法呢？她说要吃多一些蔬菜，两个礼拜不准我吃肉，怎知又怀孕了。但有一次在半岛酒店撞到许佩老师(谢贤的歌唱老师)，他一见到我们两个在前面，在拉姑后面一拍说了一句‘拉姑！’怎知‘噗’一声就没有了(孩子)，摔了呀(小产)，当时有了一个零两个月左右啦，我没有不开心，难道要打许老师吗？之后才再有婷婷，意外的事情就是命，上天是要给你一个儿子一个女儿。”
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亲爱的儿子，你娘与你爹正在不顾艰难险阻跋山涉水风雨无阻的与你相见，你就快快来娘肚子里报到呗，提前祝你儿童节快乐，爱你。

我是新来的，也准备在今年做妈妈。
<br/>大家一起加油哦，早日梦想成真

shino1027 发表于 2012-6-1 17:12
<br/>我是新来的，也准备在今年做妈妈。
<br/>大家一起加油哦，早日梦想成真

<br/><br/>一起加油

  月经又TMD来了，来了也好，也是希望，新的一轮备孕即将展开，哈哈。
<br/>  6月2日，上洗手间的，有发现极少量褐色物；
<br/>  6月3日晚，洗澡，发现小可爱上有较少量褐色物；
<br/>  6月4日早，MB上有少量褐色物；

楼主你真好，谢谢这么详细的好贴！！~~这月一定会好孕的，祝福你~~~
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<br/>希望粘你的喜气~~加油

亲这个月啥子情况喔？是不是好孕了呢？

  （1）积极纠正子宫后倾。 　　坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。 　　
<br/>  （2）同房时采用适当体位 　　可在同房时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。 　　或者正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20－30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。