别多想了哦，加油哈...只希望大家的宝宝都健康，平安。

MM你基数小啊，大家说你胖是因为你以前84斤很瘦，快60公斤看上去也不会很夸张了。不过基数小的MM长到18公斤是正常的，你稍微超了点，下面的日子尽量少吃高脂高糖的食物就行了，蔬菜瘦肉蛋奶不能盲目减少，宝宝现在还需要，你之后哺乳也需要。最后三五周会长的快，稍微控制下是为了你和宝宝的健康，身材都是其次，产后有足够的时间恢复的，别担心啦！

ChristineQ 发表于 2013-9-6 18:13
<br/>MM你基数小啊，大家说你胖是因为你以前84斤很瘦，快60公斤看上去也不会很夸张了。不过基数小的MM长到18公斤 ...

<br/><br/>悲催啊。胖的连自己都接受不了，现在白天都很少出门晃悠，就晚上走走。唉，差一各半月就生了。等月子做完不懂又要胖多少。生完坚持自己带，我拼了。

qzone_571828 发表于 2013-09-06 19:20
<br/><br/><br/>悲催啊。胖的连自己都接受不了，现在白天都很少出门晃悠，就晚上走走。唉，差一各半月就生了。等月子做完不懂又要胖多少。生完坚持自己带，我拼了。

你一出去大家看到的就是一个孕妇，不会把你当成胖子的。还有，我在国外，不知道是不是这边没有月子的概念，但产后调理恢复期他们也是有的，我医生跟我说产后恢复期发胖一定是饮食不合理，正常情况下只会慢慢瘦下去，不过是慢慢，不是快速。他说只要保证营养全面和该摄入的热量，而不是一味的乱补，然后又坚持母乳喂养，自己照顾孩子，不用借助节食和锻炼，体重也会下去的。国内老一辈养猪一样，朝死里补的观念并不一定都科学，你要学会选择性说不。

ChristineQ 发表于 2013-9-7 00:16
<br/>你一出去大家看到的就是一个孕妇，不会把你当成胖子的。还有，我在国外，不知道是不是这边没有月子的概念， ...

<br/><br/>OK，不会盲目进补的，我也一直觉得营养够了就行不用特别去增加，只会给自己的身体造成负担。宝妈在国外照顾好自己。

qzone_571828 发表于 2013-9-9 21:35
<br/>OK，不会盲目进补的，我也一直觉得营养够了就行不用特别去增加，只会给自己的身体造成负担。宝妈在国外照 ...

<br/><br/>谢谢MM，我们共勉

没事的 我同事整个孕期长了60斤 现恢复的很好的， 非常时期 不必太在意的 宝宝好就行了

celina1231 发表于 2013-9-13 17:40
<br/>没事的 我同事整个孕期长了60斤 现恢复的很好的， 非常时期 不必太在意的 宝宝好就行了 ...

<br/><br/>谢谢啦，再有一个月预产期就到了，就要熬出头了。哈哈。