体温好低呀！你进播种网的百宝箱，里面有个女性基础体温管理，把数据填进去，这样看起来更方便些哦，一目了然。
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<br/>基础体温测量法
<br/>1、建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计，大多数采用更安全的电子体温计，精度一般为±0.05℃。电子体温计由液晶屏直接显示测量结果，一目了然数字式反映所测温度，灵敏而清晰，无需费力观察水银体温计上细微的刻度，也保障了测量结果的准确性。具体查看文章如何挑选和购买合适的基础体温计。
<br/>2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量3-5分钟，要注意选用卫生抗菌的电子体温计，避免口腔细菌传播。现在电子体温计大多有测量完成后，自动蜂鸣提示的功能，这样不用查看测量时间更加人性化。也可以在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。
<br/>3、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在网上（例如播种网基础体温管理工具），能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。
<br/>4、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
<br/>5、月经来潮和同房日须附加记号标示。
<br/>6、遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
<br/>7、测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

没过呢，在等等，排完卵后基础体温回升高的

你可以做个基础体温表格一目了然啊亲

建议你测基础体温不要太早测。
<br/>早上六点半左右测，舌下温度。。
<br/>你这体温感觉测量有问题。。
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阳阳518 发表于 2013-8-26 15:24
<br/>体温好低呀！你进播种网的百宝箱，里面有个女性基础体温管理，把数据填进去，这样看起来更方便些哦，一目了 ...

<br/><br/>很贴心详细的建议，楼主赶紧参考吧，要不然你这样表述出来一点也不直观，没法参考太多，你按这个姐妹给提的建议弄上去就一目了解了，自己清楚大家也看得明白　。

按你30天月经周期算的话，你27号体温会比以前升高的

按你30天月经周期算的话，你27号体温会比以前升高的
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<br/>测体温首先要每天固定的时间，你最好订个闹钟，按时记录体温，这样就比较准确了。如果对测体温有不明白的，你可以问我，我会详细为你解答

龙子一代 发表于 2013-8-26 07:41
<br/>你可以做个基础体温表格一目了然啊亲

<br/><br/>亲的体温好可爱，有了吗？

刘爱林 发表于 2013-8-27 10:45
<br/>亲的体温好可爱，有了吗？

<br/><br/>没有呢亲，希望我们都好孕呀