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如题,清水炖,不加任何调味料!
之前有人问具体步骤,现在把步骤补下:
1.材料:红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗;
2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡(晚上睡觉前泡);
3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好(个人建议把红枣切开)放入炖锅中加少量清水(淹盖过这些豆子就好),不用加调味料。
炖到以上都烂了就可以吃了。贵在坚持喔!
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米兰的天使 发表于 2013-8-15 14:41 <br/>亲'有什么作用呢?
米兰的天使 发表于 2013-08-15 14:41 <br/>亲'有什么作用呢?
女臣宝贝 发表于 2013-08-15 15:40 <br/><br/><br/>养血补肾祛湿
米兰的天使 发表于 2013-08-15 22:06 <br/>那吃了会容易上火吗了?
米兰的天使 发表于 2013-08-17 03:20 <br/>恩好的'希望我们都好孕
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