早上8点，我的主治医生来了，一上班听说我生了立马到房间来看我，还说，怎么样听我的没错吧？两年之内再来一个啊~我说我可不生了要了命了差点。。。。其实缝针的时候助产士和我聊天还说，你看，挺容易把？两年之内再来一个吧，我还给你接生。我说你饶了我吧，我可不生了哈哈哈哈。现在想想真的不能生了，这一个小魔头就要把我愁死了！！！
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<br/>虽然很累，但是我精神状态很好，起床走路都没问题，所以顺产真的很好，恢复快，不受罪。建议大家都顺产啊~这就是我的顺产记录，从开始催产到孩子出生一共11个小时，从一指不开到开全2个小时，上产床30分钟生下小公主。其实开指越快，就是宫缩越强烈，就会越疼，每个人的疼法不同，这个不好说，但是肯定是很疼很疼的。但是在最疼的时候一定要自己给自己鼓劲，做心里暗示，告诉自己你能忍就一定能忍过来，宫缩间隙要休息，就是多喘几口气也行啊，因为宫缩来了的时候你是没办法控制自己的。只要坚定信念就一定能忍过去！

看完还是觉得恐怖呀！也真是惊心动魄！

下面是自己的一点经验：
<br/>1、信念很重要，你就这么想，一但开始宫缩了，没有别的退路了，只能往前走。
<br/>2、从36周开始喝茉莉花包和胎菊茶，每天当水喝，不知道是不是这样所以开指快。
<br/>3、因为糖尿病每天都运动，一是为了降血糖还有就是为了顺产。最后一个月我是每天三餐之后在我家附近的操场走10圈，除此之外没放弃任何运动走路的机会，导致月子里出不了门要憋死了。。。
<br/>运动是不是有用也不好说，不过总比不走的强，我估计我孕期就涨了十斤跟我天天暴走也有关。
<br/>4、不要拼命的吃，尤其是后期。觉得自己怀孕就了不起了，吃吃吃，结果孩子太大不好生。我的医生说5斤到5斤半最好生了，特别轻松。我后期控制的特好，因为我嘴不壮，每次产检医生都表扬我，因为她担心我糖尿病会生出巨大儿，可是我在饮食和运动上都做的很好，所以孩子才6斤，非常的合适，升起来容易，现在很多家长觉得孩子大了好，其实真不是那么回事，会有很多的隐患，我闺女马上满月也涨了两斤多了，所以说，有苗不愁长，千万别吃的自己都走不动了。
<br/>5、生孩子是个体力活，无论怎样一定要吃饱了生，要不真的会虚脱的，我就是晚餐吃了酱牛肉，估计也有关系。
<br/>6、一定要联系劈叉和压腿还有深蹲，总之一切能拉盆底肌肉的运动一定要多做，要不就算上了产床也会很痛苦的，腿分不开特别难受。我每天看电视的时候就两脚面并拢往下压，直到生之前一天还在做，但是我上了产床都觉得费劲。
<br/>7、孕期不娇气，我采访了很多人，不娇气的人多数都顺产了，那些个这个不能干，那个不能干的，多数都刨了，其实顺产是人类的本能和天性，自古以来女人生孩子都是这么过来的，怎么就不行了呢？再说我觉得经历过宫缩的疼，你就会变得更加坚强，没什么是过不去的！
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<br/>以上是我的几点经验，给大家做参考，也希望大家都能顺利顺产！！

saharajiang 发表于 2013-8-12 15:42
<br/>对未知的疼痛永远怀有莫大的恐惧

<br/><br/>是的，我当时也这么想，但是总要去面对的没有退路，加油！

舒家绵宝 发表于 2013-8-12 16:10
<br/>同样是糖妈，天天打胰岛素测血糖各种苦逼……不过楼主才胖了十斤，我已经胖了十公斤了，嘤嘤嘤，接楼主超快 ...

<br/><br/>加油吧宝贝，我特理解你的心情，当时我也是很郁闷，胰岛素打的我心烦的很，过来就好了，生完我就没打了，不过现在血糖也没降多少。。。。

恭喜宝妈，我也接个超快顺产棒。。。。。。。！！！

恭喜了，顺产恢复的好啊！

恭喜宝妈，好勇敢，愿宝宝和宝妈健健康康，接个健康宝宝棒

感谢宝妈的分享！

好怕!我是超级怕痛的人!