吃小虾米，最补钙呢

有没有吃钙片补的，哪个牌子好一点？

去测测微量元素，然后按医嘱补，别瞎补，钙补多了也不好

谢谢姐妹们的建议。

宝妈 我12周以前就是一直不吃饭 吃什么都吃不下恶心 12周产检 缺钙严重 还缺铁了 刚怀孕什么都不缺 除了缺这些别的微量元素也是临界 医生说会影响胎儿的 所以给我开的钙 和 铁 缺钙孩子容易佝偻病 缺铁容易贫血  想想我也好担心 还觉得对不起自己的孩子

不一定是抽筋  也可能是晚上腿受凉了   我之前也这样过 晚上盖盖腿就好了

我7周时候就开始抽筋了，现在一直缺钙。要多吃紫菜、虾皮、还有喝高钙牛奶，从食物中摄取钙质。等到4个月开始，要吃钙片补钙了。

怀孕之前睡觉总是出汗，怀孕后更是天天睡着后出汗，医生说是体虚出盗汗，但是怀孕了也不能补，当时很郁闷啊！而且警告我越到后期会越严重只能就那样了，平时多喝点汤。<br/>后来买了钙片吃，吃了不到两周就再也不出盗汗了，估计我就是缺钙的原因导致的

问题是汤也喝不下，钙片那么大颗也完全吃不下的。刚才吃点乳酸菌片想助消化的，结果还把中饭给吐光了。