体温以早晨起床不动不说话的时候最准哦，白天的任何时间段体温都是会有变化的，lz不需要太担心。建议lz固定时间段测体温，才有比较性。

谢谢你的回答，但今天不是排卵期，应该是要来例假了

香菇过敏 发表于 2013-8-8 09:13
<br/>体温以早晨起床不动不说话的时候最准哦，白天的任何时间段体温都是会有变化的，lz不需要太担心。建议lz固定 ...

<br/><br/>可是我晚上都睡不好的，一两个小时醒一回，这样早晨测的体温也是基础体温吗

基础体温 跟平时体温确实有区别的
<br/>测量基础体温 要在醒来时尽量少动作口腔测量体温 最好是六点半以后固定时间测
<br/>因为6点以前体温比较低
<br/>排卵后温度会升高3到5度 很神奇哦 哈哈
<br/>不过一定要坚持天天测才有价值

正常，我刚开始也不懂，都是白天10点左右测的，都是36.7以上，后来起床测，一下子跌到36~36.2，差距很大的，还是起床的准

很正常。我早上基础体温都只有36.1-36.3, 白天就不一样了，轻轻松松36.6以上，来ym也是，白天也那么高。我觉得只有早上刚睡醒的体温可以参考。

审正常的现象，起床时不动不说话的体温最最准确的，白天人运动了受很多影响温度会升高

榕树开花 发表于 2013-8-8 09:18
<br/>可是我晚上都睡不好的，一两个小时醒一回，这样早晨测的体温也是基础体温吗 ...

<br/><br/>睡眠不好对温度是有影响的，不过亲的睡眠怎么这么差的呢？

香菇过敏 发表于 2013-8-8 14:07
<br/>睡眠不好对温度是有影响的，不过亲的睡眠怎么这么差的呢？

<br/><br/>我也不知道是怎么回事，晚上睡不好，白天总得还补一两个小时的觉
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