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连测三天，终于不断加深，应该没什么问题了，下周去官方，大半年了，终于升级！之前每次都强阳了才aa
一直没成功，都极度怀疑我身体有问题，想着再试一个月。7月开始ym后第8天，我是标准28天周期，且之前月月plsz有强阳。第8天开始每天早上慢跑3圈1200米吧，跑完后跳绳500个，然后早餐喝大杯给豆浆，早上洗澡前跳绳500个，睡觉前仰卧起坐30，这样一个星期差不多强阳后停止。在这第8天开始隔天aa，知道强阳结束。当时想着怀不上，月月把我累死啊！！！ 之前每次pl都有拉丝，这次不知道是不是运动或者黒豆浆的原因，一直未见明显拉丝，基本以为没戏的~ 各位jmm建议可以跟我这样运动运动，也可以减肥锻炼身体，一定要强阳前就开始aa，我这次出现两天强阳，第一天出现的时候没有a第二才a，第三天转弱后就没a了，经验啊，各位姐妹可以参考，祝都心想事成啊 |
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