taste1056 发表于 2013-07-26 11:26:33我也是啊，之前天天都上一次，现在三天都上不了一次

难得想上还拉不出，那个心情啊…

天台上の星光 发表于 2013-07-26 11:54:23我婆婆每天给我喝番茄胡萝卜汁，我都拉肚子了，楼主可以试下

恩，我试试，谢谢…

喝雀巢孕妇奶粉或者纽曼思的益生菌胶囊，我孕前也很容易便秘，那时候吃三黄片就缓解了，但是孕后不让吃了，我想了好多办法，喝西梅汁也可以，这个是纯天然的，我现在一定要一天一次排便，不然就一天难受死！雀巢奶粉第一次喝的时候狂拉肚子，后来就好了，不过你要是用它治疗便秘必须隔两三天喝一次，不然就没效果了，那个纽曼思益生菌效果比较慢，属于调理型的，就是太贵了，一瓶三十粒要两百六，我只是偶尔吃；饮食调理多吃含纤维的，火龙果可以，不过我讨厌吃~酸奶定时喝，一天两瓶，晚一瓶早一瓶！楼主试试吧，以上是我的所有方法啦！

话说火龙果、豆浆和燕麦都有用的。我自己就是燕麦的受益者，要煮的那种燕麦，煮个五分钟的样子，加点蜂蜜和葡萄干会更好吃，把这个当早餐，燕麦碳水化合物含量高，也不容易饿，吃个几天看看，反正我之前状态不是很稳定的，吃燕麦之后大便蛮规律的了

我更悲催呢，便秘和腹泻交替着来。

我也是便秘的，刚微博看到这条，分享给你：【防治孕期便秘这样吃】通便食疗三步曲：1、补充水分 2、食用富含食物纤维的食物 3、适当食用营养补助食品如乳酸菌。通便食物：马铃薯、玉米、黄豆、芋头、草莓、扁豆。防便秘食物：圆白菜、生菜、竹笋、豌豆、红薯、酸奶。

我是晚上起夜的时候就在卫生间里难受的不行了，急的老公都难受，哈哈哈，连着好几天了，折磨啊 ，白天没感觉，睡觉就那样......

至尊宝呀宝 发表于 2013-07-26 12:22:46喝雀巢孕妇奶粉或者纽曼思的益生菌胶囊，我孕前也很容易便秘，那时候吃三黄片就缓解了，但是孕后不让吃了，我想了好多办法，喝西梅汁也可以，这个是纯天然的，我现在一定要一天一次排便，不然就一天难受死！雀巢奶粉第一次喝的时候狂拉肚子，后来就好了，不过你要是用它治疗便秘必须隔两三天喝一次，不然就没效果了，那个纽曼思益生菌效果比较慢，属于调理型的，就是太贵了，一瓶三十粒要两百六，我只是偶尔吃；饮食调理多吃含纤维的，火龙果可以，不过我讨厌吃~酸奶定时喝，一天两瓶，晚一瓶早一瓶！楼主试试吧，以上是我的所有方法啦！

恩，好的，谢谢宝妈…

吃纽曼思益生菌试试，效果好还没啥副作用。

楼主，你的状态跟我的一样，我也是吃香蕉和酸奶都没有用，好不容易上出来跟石头一样，后来我发现一个办法满好，楼主可以试一下，就是香蕉拌酸奶，吃了效果还不错，而且这个也不是药，没有什么副作用。