吃这个片那个片什么的多数是厂商的广告效应，让你觉得你很缺乏，让你觉得你无法自主摄取这些维生素。其实只要饮食均衡，从新鲜食物中摄取，够了。

我在美国，备孕就之前一直吃的GNC复合维生素，怀孕后转吃GNC孕妇维生素，但是看妇科医生之后医生给了我处方的孕妇复合维生素，我对比了一下含量，GNC复合维生素的维A含量4500在可服用的最高临界值，它又不是水溶性的，多了对宝宝有害，你可以上网查下。处方的维A含量只是它的三分之一都不到，GNC还有另一个成分也在临界值，具体哪个我忘了。不是黑它家产品，我老公还是在吃他家维生素，但是孕期的你还是查查再吃吧，不太建议

妹妹，我刚看到你的这个帖子，我每天都在看电视，有个孕育频道，专家说，不管吃什么复合维生素，都要看看，如果里面的叶酸含量能达到0.4就可以不用单独补叶酸了。

塔玛拉 发表于 2013-7-29 09:29
<br/>妹妹，我刚看到你的这个帖子，我每天都在看电视，有个孕育频道，专家说，不管吃什么复合维生素，都要看看， ...

<br/><br/>姐你这个月的排卵期快到了吧，加油加油我的官方好孕都给你了，这个月一定能中

GNC的多种维生素含4毫克的叶酸了，就不用再单独吃斯利安了。我以前就是卖进口保健品的，有不懂得可以咨询我。

我怀大宝的时候吃得GNC的铁质叶酸，现在估计GNC都不出了。

我吃得也是多维片，我朋友拿给我的，说是吃完就ok了不用再吃叶酸，同时还吃着螺旋藻片，这东西有用吗？求解～