楼主，用山茶油烧菜吃，治便秘绝对有效果，我是亲身体验的，刚刚还发了个帖子，结果有人说我是广告帖，我心都碎了，我连神马牌子神马店铺都没提，人家送我的山茶油，还是乡下自己榨的山茶油，我做广告是为什么啊。。。。。但是楼主我真的狠推荐你试试，虽然山茶油的确是有这么贵，但是真的效果超好，对宝宝也很好的，自己百度去吧。。。。。

多吃水果蔬菜，火龙果比较好，试试把，对我很管用

吃火龙果，红肉那种，我吃那个一天拉很多次

′Ｓ_ad° 发表于 2013-07-16 16:26:40我是每天喝奶 要是有一天不喝就便秘

我也是这样哦,搞得我现在买了一大瓶大瓶奶来喝,

生黑芝麻打粉，早上空腹吃两勺，效果非常好，但一定记得是生的，熟的没用。

喝蜂蜜水 多吃水果蔬菜 每天多喝水

郁闷！我也是长期便秘

牛奶酸奶香蕉蜂蜜紫薯红枣开塞露全部失效的人，杜密克两袋下肚俩钟头就开始拉肚子了，关键时刻还是得吃药。

为什么会便秘呢，我从来没有便秘过呢，已经25周了，跟以前一样的。

早上用芹菜和苹果以前榨汁喝，养生节目看来的，方便又有营养