现在追奶也来得及呀。买猪蹄鲫鱼之类下奶的来吃。开水也要多喝。喂奶前后都喝杯开水。

YMHQ宝宝 发表于 2013-6-29 12:40
<br/>去买鲫鱼炖青木瓜，我当时也是月子头奶不够还加奶粉宝宝才够吃，然后就听说鲫鱼炖青木瓜可以就买来吃了。就 ...

<br/><br/>是加盐吧？会不会难吃？我吃过青木瓜炖猪蹄，就很难吃了，几乎是捏着鼻子喝下去的

凡是下蛋的东西都不能吃。吃母鸡是回奶滴。赶紧喝些鲫鱼汤啊，木瓜，黄豆之类的下奶的东西，奶还会多。

为爱而家 发表于 2013-6-29 18:00
<br/>是加盐吧？会不会难吃？我吃过青木瓜炖猪蹄，就很难吃了，几乎是捏着鼻子喝下去的 ...

<br/><br/>不难吃的你去买小一点的鱼，用油把鱼咋熟，然后加汤放木瓜一起煮。我个人觉得还很好喝的了

医生说汤不用拼命喝，多喝水，多吃面食

吃公鸡下奶

猪手煮黄豆，连汤带猪手黄豆一起喝下去，很下奶的，但吃油大了要注意宝宝坏肚子哟。我奶水一直都很足，是在吃上面下了功夫的，每天都吃不了，还要挤出去扔掉。

我就吃老母鸡啊，但奶水也好的很，我看是个人吧，我不是天天吃母鸡，吃一次隔几天再吃，中间吃鱼汤肉汤，吃鲫鱼汤的确下奶。也有人吃公鸡下奶。你还是多吃点对你自己下奶的汤，

主要是保持心情愉快，不要着急，每个人都不一样的，我朋友喝猪蹄汤奶就呼呼的，而我是白天以后奶才够孩子吃得
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公鸡下奶，母鸡发奶。先吃公鸡汤，奶水来了就吃老母鸡汤让奶量上来。