我孕前本身也有便秘，孕后更严重了，每天都有便感就是不出来，再加上我胎盘低置状态，经常出血，以前都习惯蹲便，现在为了宝宝改掉了20几年的习惯，变为坐便，过程是很痛苦，不过最近改善了许多，早上空腹大口大口喝一碗蜂蜜水。然后过半小时吃早餐，虽然不会马上排便，但是至少不会拉羊屎了，实在严重了我就偶尔用开塞露，我也知道用了会有依赖，但是总要一步步慢慢改善，因为便便堆积在体内对孕妈本身就不好，也影响宝宝的生长空间。还是要多吃水果，粗粮，慢慢会好起来的。加油噢…

同病相连，我好几天不会一次，而且无比痛苦，你试着做点香蕉奶昔，芒果奶昔，木瓜奶昔什么的，每天喝

孕早期我也是，后来孕吐结束后，天气开始慢慢的热起来了，我就喜欢吃西瓜，这一吃，拉的特别顺呢~~基本每天都有，当然西瓜不是每个人适合哦，我的经验如此，还有是面食米饭吃的比较多，也比较容易拉~~

每天喝小米粥。

一勺香油+一勺蜂蜜，空腹或餐前吃，挺有效的，可以试试，如果觉得太甜少加点温水：）

吃所谓的顺菜！很管用！我也是吃什么都不行！吃了一餐早上就有大便了！

我没到两个月，就便秘严重，便血了啊，肛裂啊！好痛！！痛苦！！然后这几天天天吃玉米，红薯，水果……终于好点了……蜂蜜不能喝，楼主

微雨燕双飞22 发表于 2013-06-27 22:15:00我没到两个月，就便秘严重，便血了啊，肛裂啊！好痛！！痛苦！！然后这几天天天吃玉米，红薯，水果……终于好点了……蜂蜜不能喝，楼主

蜂蜜不能喝？刚打算明天开始喝蜂蜜。我便秘得也好严重。才五十天。肚子胀胀的。难受死了。蹲到脚麻都拉不出