新生儿必备营养需求量

咪的仔宝宝

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新生儿出生后的2～4周内生长速度最快，中等生长速度为：每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。

　　(1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360～300千卡(表5)。

　　(2)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需3??5克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。

　　(3)脂肪：新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。

　　(4)碳水化物：母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的50%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。

　　(5)其它各种营养素：每日需摄入钙400～600毫克、铁10毫克、维生素A200微克视黄醇当量、维生素D10微克，水按每日每公斤体重80～150毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。

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咪的仔宝宝 (楼主)

11 楼

七级宝宝 |

待产包不可能准备的一应俱全，也不能做到件件满意，样样精准，浪费闲置真的是难免，姐妹们别在这件事情上太过纠结，给自己将要出生的小宝宝准备用品，是件很有乐趣的事情，用心就好了。直到现在，给宝宝添置新物品都是我最上瘾的嗜好，乐此不疲哦。

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咪的仔宝宝 (楼主)

12 楼

七级宝宝 |

待产包不可能准备的一应俱全，也不能做到件件满意，样样精准，浪费闲置真的是难免，姐妹们别在这件事情上太过纠结，给自己将要出生的小宝宝准备用品，是件很有乐趣的事情，用心就好了。直到现在，给宝宝添置新物品都是我最上瘾的嗜好，乐此不疲哦。

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咪的仔宝宝 (楼主)

13 楼

七级宝宝 |

作用：防止胎儿神经器官缺陷
 　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
 第二个月

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