七关键词：体育锻炼和放松的心情
<br/>周期虽然恢复了，但是和老公分隔两地。直到三个月以后，去老公那边，因为老公在沿海城市，又正值夏天，本人有特别喜欢游泳，所以这个月几乎隔天就去海边游一次泳的。
<br/>想想备孕一年了，心情起伏不定的，一个周期一个周期的期盼，尤其是高温期的时候，一次又一次的希望，失望，自己觉得太累了，尤其是对于我这样的大龄人士来讲，伤不起啊，和老公商量着，如果年底还没有的话，就试管吧，不然检查也是很折腾人的，自己年龄也越来越大了。老公说好，不要也行。这点我觉得我挺幸运的，虽然年龄不小了但是家人从来没有给压力的。于是乎我就决定了，好好工作好好玩，买了化妆品，先去了一趟北京，回来去玩了三次漂流，又订机票，准备好好痛快的玩，结果我的小宝贝就拿着我的机票来到的我的身边，当时真的是不敢相信啊。
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<br/>补充一点，因为觉得自己黄体不足，但是我一直没有机会做激素检查，直到小宝宝来了，孕初孕酮低，打了黄体酮，保胎到三个月，这个是备孕中计划内却没有完成的。

总结：以上是我个人在备孕一年中所经历的，对于快孕的人来说也许会觉得很麻烦，但是对于我来说，那种心情真的很难受的，毕竟我年龄大了，周期的突然改变让我心里更是不好受，谢谢网上很多姐妹们的经验分享，让我学到了很多，懂得了很多。

备孕的姐妹们，首先要自己了解自己的身体状况，孕前检查一定要做的，还有通过体温图或许能看出来一些问题，至少我是这样的，其次能食补调理就尽量食补，第三坚持体育锻炼，好的身体比什么都重要。第四，放松心情。第五，如果要找医生帮助调理或检查，一定要找一个自己信得过的医生，不在于她的名气有多大，关键在于他对你的检查分析和你自己对自己的了解是否一致，你是否信任她。

这些是我个人的总结，很长，我很用心写的，不一定适用于每一个人，但是真心的希望能够对备孕的姐妹们有所帮助。最后祝愿大家都好孕！

亲，水鱼汤是买什么水鱼啊？

宝贝9527 发表于 2013-6-22 15:49
<br/>亲，水鱼汤是买什么水鱼啊？

<br/><br/>就是甲鱼 王八

亲，写得很详细了。你的耐心和毅力都很好，我也备孕一年有余了，但是功课没你做的足。对了，水鱼汤怎么做？上次公公捉了两只野生甲鱼，红烧后很腥，实在没办法入口。

小马蹄欢 发表于 2013-6-22 17:46
<br/>亲，写得很详细了。你的耐心和毅力都很好，我也备孕一年有余了，但是功课没你做的足。对了，水鱼汤怎么做？ ...

<br/><br/>放上水，葱清炖的  肯定会有一点腥的 主要是喝汤  如果能忍受得了就把肉吃了

黎明前都是特别黑暗的！恭喜楼主

铅笔头123 发表于 2013-6-22 18:42
<br/>放上水，葱清炖的  肯定会有一点腥的 主要是喝汤  如果能忍受得了就把肉吃了 ...

<br/><br/>谢谢，我下次尝试做。嘿嘿，希望好孕！