我的体温也 是乱的，没有明显的双项，一直在36.5以下

当然是大好了。后面的是参考值。如果怀孕了，孕酮值低的话，很容易流产的。但是过于高的话，也不行。说明你的内分泌是不均衡的，也属于失调状态。