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前天早上体重61.5
昨天早上体重62.8 今天早上体重63.1 两天，整整长了3斤2两！ 前天晚上，我回家早，小叔子做饭，我胃口比较好，吃了1/3碗米饭，2小块排骨，一些菜。早上起来没有便便，体重就飙到62.8,本来以为是没有拉便便的原因，但是我也不可能有2斤便便啊。 昨天晚上，吃了2口米饭，一碗汤，几口菜。晚上体重飙到64多，今早称63.1. 一直以为是前天晚上吃多了，细想想不是。 最近生活的变化。 1. 换了吃午饭的地方，这家餐馆是个类似小食堂的快餐店。每天吃一条鲫鱼（头尾加起来，20厘米左右），一份蔬菜，一碗米饭 2. 晚上自己煮饭吃，胃口稍好些 3. 晚上半夜肯定起床上厕所，喝水。 4. 感觉腿肿了很多，虽然看不出来，但是有木木的感觉 5. 早上起来眼睛肿，眼袋大，跟前一晚大哭多一样。 =============================================== 我并没有暴饮暴食，为什么会重这么多呢？ 今天中午又吃了小厨的鲫鱼和红烧茄子，回来之后，口渴得不行，马上喝掉一大杯水。想想昨天和前天，吃晚饭也是这种反应，都要喝好多水。 菜吃的时候也不是特别咸啊！ 同事提醒我，即使不咸，因为他们加了很多味精调料，也会让人口渴的。 想起去年一个朋友怀孕，说初期在外面吃饭，体重飙升。医生让每天只吃5克盐，她让她妈妈来帮她做饭，果然，没几天，体重就降下来了。 所以，一定是这家餐馆的菜口味太重，导致我水肿了，所以体重才会飚那么高，其实不是肉。 吃盐多，水肿，据说还会导致孕妇高血压心脏病！ 多亏我醒悟早，虽然刚在那家餐馆办了会员卡，冲了200块钱，为了健康，我以后不要去那里吃饭了。 可怜我今天中午又在哪里吃了红烧鲫鱼和茄子！赶紧多喝水吧！ ======================= 以上都是我的分析和猜测，希望正如我所猜。 从明天开始换回原来吃饭的地方，看看体重会不会有回落。 |
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