昨天晚上就抽了。。老公起来帮我按摩小腿，疼死我了。。。

我想有时候不一定是缺钙，可能是因为踢腿太用力了，或者夏天来了，盖被子比较少，腿比较凉，忽然一用力就抽筋了吧。

抽过一次，然后补钙了，前两天感觉快抽时没发作，可能是补了钙的原因吧……