啊？还好我备孕一直没吃，我老公老让我去买吃，关键时候看到楼主的这篇分析透彻的文章，我正在等开奖，要是怀上了也不要乱吃叶酸！楼主好人啊！

我也是吃叶酸月经乱了 也测不到阳 就弱阳就没有了
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<br/>引用一个姐妹ququ530在播种网上发的帖子：
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<br/>“从怀孕前一个月开始吃，53天的时候自然流产
<br/>不知道跟叶酸有关系吗
<br/>反正我不敢再吃了
<br/>怀孕之前可以查一下叶酸
<br/>如果不缺就不补了
<br/>在网上查很多流产的妈妈去医院查了以后结果都是叶酸严重超标  ”
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<br/>这个姐妹说的“在网上查很多流产的妈妈去医院查了以后结果都是叶酸严重超标”，如果属实的话那就验证了我的推论。
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<br/>叶酸摄入过量直接导致锌元素的摄取不足和缺乏，而锌元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精、卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。可见锌在女性生育中是多么重要的角色。
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<br/>因此缺锌是导致排卵障碍，甚至胎停流产的真正元凶。如果从因果的角度来说，叶酸是因，锌是果。叶酸超标的直接结果是造成锌的水平低于正常标准甚至极度缺锌。
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叶酸建议攝入量400ug，吃800太多了。天然食物：深绿色蔬菜，水果都富含叶酸。有段時间每天吃叶酸周期也变长了，后来因为记性不太好有一顿没一顿的补充，周期又变正常了。孕早期胎儿神经管发育，而叶酸有助细胞分裂，攝入足量叶酸避免胎儿神經管畸形丶唇裂，所以不补充不行呀。我觉得折中的方法是隔天补充再加多吃果蔬，天然食物应该是最好的

建议想要补充叶酸的JM吃之前最好先做个血检，根据个人的实际情况有的放矢的考虑需不需要补充叶酸，怎么补充？补充多少？而不是一刀切的盲目的吃。

不仅仅是叶酸，任何一种维生素、微量元素，如果身体本身不缺的话还盲补，就会过犹不及。身体需要的是平衡。缺而补之，是蜜糖；多而补之，是砒霜。

是缺锌的原因吗。楼主吃了现在的保健品，如果月经正常了，记得要说一下啊！

毛毛多宝宝 发表于 2013-6-11 20:44
<br/>是缺锌的原因吗。楼主吃了现在的保健品，如果月经正常了，记得要说一下啊！ ...

<br/><br/>锌硒片吃满了一个月经周期一定会来汇报的。

一行白鹭 发表于 2013-6-11 20:47
<br/>锌硒片吃满了一个月经周期一定会来汇报的。

<br/><br/>我就是怀疑自己是吃叶酸吃得月经不调。妈妈的！气死了！果断停掉了！

德国的那个含400mg的叶酸 另外的是他们家的专利 帮助你吸收叶酸的 这个不超标 你那个美国货太多了 对于中国人来说。