夢抝嗨豚 发表于 2013-6-9 15:32
<br/>晴Jessica，你太厉害啦，减了这么多，我也要加油减~~~

<br/><br/>加油 你也可以的  坚持

‘Ｙ-1nG_。 发表于 2013-06-08 09:14:34支持。

朋友，我和你差不多高从120减到现在的114了，现在有长的趋势，我还是应该坚持减肥的，我要瘦到100斤，相信瘦了，多囊就好了，我的宝宝就来了，让我们一起加油

晴Jessica 发表于 2013-6-9 08:45
<br/>加油， 我成功 减 了  19.2斤    希望好孕

<br/><br/>请问你是怎么减的  可以传授点经验吗？

花飞花不语 发表于 2013-6-9 11:53
<br/>加油加油，我三个月瘦了20斤……还要瘦啊

<br/><br/>怎么瘦的  说说经验吧  

夢抝嗨豚 发表于 2013-6-9 15:38
<br/>是啦，只要在运动就会对身体有好处，继续加油~~~

<br/><br/>恩  一起努力  

我也胖多囊，大夫说我要减不下15斤就不给我治了

新页87 发表于 2013-6-8 09:32
<br/>一定能够成功的，加油！

<br/><br/>三个月减到一百不怎么可能，我的经验是早上起床喝杯温开水，吃两片面包，全麦的，不要运动可睡懒觉，中午吃饱，不能胡吃海喝，下午到睡觉都不吃，饿了喝水，下午五点跳四十五分钟的绳，零食蛋糕薯片通通不吃，可能会饿的想吐头晕低血糖，忍忍就过去了，你要相信这样的饮食是不会死人的，我三个月从128减到现在的108，怀孕六个月了，现在体重128，但宝宝很健康，也就无所谓了！希望对你有帮助，

今天称了下体重，125斤，就减下来五斤，都坚持半个月了

戴一凡妈妈 发表于 2013-6-10 12:49
<br/>朋友，我和你差不多高从120减到现在的114了，现在有长的趋势，我还是应该坚持减肥的，我要瘦到100斤，相信 ...

<br/><br/>咱们的目标一致，加油!

二狗子宝宝 发表于 2013-6-10 20:43
三个月减到一百不怎么可能，我的经验是早上起床喝杯温开水，吃两片面包，全麦的，不要运动可睡懒觉，中午 ...

恭喜哦，我在这沾点好孕气，看来我还得加强力度呀，以后我也少吃点，控制下饮食，我现在是早上喝粥，中午晚上各吃一碗米饭，其余零食几乎不吃，早上跑步，晚上跑步或跳绳，坚持了半个月，就减下来五斤