花了半小时看完了楼主所有的字，不由地感伤，我也快35了，检查一切正常，就是LG畸精严重，现在我准备第三次人授了。我想说的是，调整好自己的心态，不要太纠缠于一些感觉上的事，夫妻感情一定维护好，也许事态并没有你所想到的那么悲观。快让自己开心起来，想太多一定会影响激素的，而且，你的一切他都能感觉得到，所以你要真正快乐健康起来，去感染他!夫妻同心，宝宝才能快来到，试管对母体的状态和情绪要求更高，你要做好充分的准备，瑜伽中的冥想是比较适合你调节情绪的。希望你能开心快乐，祝我们都能好孕!

平时炖点乌鸡汤、花胶、雪蛤膏，这些都可以补气血调激素，运动也重要，但游泳对女人会造成宫寒、痛经，改成其他吧。

加油，小猫妈 发表于 2013-8-2 00:11
<br/>我好多天没来这里了
<br/>谢谢mm还有其他mm对我的关心
<br/>你说的很对！

<br/><br/>MM，我在播种网除了在“71年金猪备孕楼”发言外，几乎不回帖的。 我大你五岁，真正的超高龄备孕。仗着自己比你年长，我就长话短说，跟你交流一下想法，相信你也不会怪罪。没时间看别的姐妹回复，只看了你的。我的观感是：
<br/>1， 你丈夫和婆家人的确有做得不尽如人意的地方，但你的种种也经常表明你先生说得尖刻但不假：有时候过于自我中心了。比方说，你不断地以自己父母和婆家对你的态度方法做比较，甚至婆婆蒸了蟹给你吃（充分表明他们心中是有你的），事后你肚子不适，婆婆还给你煮粥，而你却挑她做好了没有把粥端到床前，而是让你自己起来吃。---- 看到这里我相当不以为然。我当然知道你身体不适，但老人家受累给你做饭煮粥已经是莫大的情义了，你还挑剔。我觉得非常不应该。妹妹你自己要反省。
<br/>2， 即便你先生脾气再好，被你这么近乎无理取闹地在公园里逼了一个小时，非要逼说出那几个字，哪怕意思说得相近你都不接受，不在意他作为一个大男人被行人行注目礼的难堪，换了任何一个正常的男人都会被你逼烦了，想要逃开。即便是夫妻，相处也要有底线，沟通也需要有技巧才能收到理想的效果。
<br/>3， 你对爱情和婚姻生活期望太高，太理想化了。如你自己所说，你的工作形态让你连自己的健康都顾不上。你或许可以回头想想，婚后这些年，你作为妻子付出了多少努力去照顾，安慰，鼓励你的先生？想要成为幸福的女人，首先要做有智慧的女人，要在男人面前服软，无论你的内心有多刚强。
<br/>4， 我也在国外。我的AMH=0.6， FSH=9， 我也被告知卵巢早衰。但是妹妹， 你才36岁，你的AMH指数等比我乐观多了。为啥这么说呢？因为你的年龄比我占绝对的优势！36岁对于育龄妇女来说，是充满希望的年纪。只要你持之以恒坚持运动，食料，中医调理，保持心境开朗平和，你的各项激素水平都会改善的。
<br/>5， 无论将来的路你如何走下去，我建议你一边调理，一边先把卵子去冷冻一些起来。
<br/>祝你幸福，祝你早日如愿以偿。

加油，小猫妈 发表于 2013-6-5 10:41
<br/>谢谢大家的鼓励，我还在继续写，我的问题，并不只有半年，冰冻三尺非一日之寒吧。 ...

<br/><br/>楼主，你能不能换家医院看看，找好的医生啊，毕竟一家医院不代表全部。去权威一点的上级医院，总有好医生的吧，希望你能坚强。

很多男人是吃软不吃硬的，越逼 越急。LZ要学着做个有智慧的女人。祝福你~~

我也在艰难地备孕路上，备孕两年了，经常为了一些小事，婆婆将它放大，大家心里都不舒服。再怀不上都快走到离婚了！

梦紫成真 发表于 2013-8-2 00:49
<br/>平时炖点乌鸡汤、花胶、雪蛤膏，这些都可以补气血调激素，运动也重要，但游泳对女人会造成宫寒、痛经，改成 ...

<br/><br/>我这里，这些东西不是很好入手，现在也就是吃点黑豆红枣，泡泡艾叶水什么。前阵子看了中医，说是阴虚血滞体质，因为没有寒症，大夫说可以游泳。我最多也就一周一次，不然腰酸背痛。
<br/>今天去做普拉提呵呵。
<br/>祝mm人授顺利。

CACarol 发表于 2013-8-2 08:36
<br/>MM，我在播种网除了在“71年金猪备孕楼”发言外，几乎不回帖的。 我大你五岁，真正的超高龄备孕。仗着自 ...

<br/><br/>谢谢姐姐的建议。我自己肯定有拎不清的地方。倒也没有责怪我丈夫父母的意思，只是感慨就像很多人说过的那样，亲妈和婆婆肯定完全不一样的，因为婆婆当初说过好多次会把我当亲生女儿看，是我自己天真了。以后会调整心态的。
<br/>想想很多姐妹，过了30没有生，婆家都软硬兼施的逼着离婚。我的婆家应该也算过得去了吧。
<br/>照顾丈夫方面，还好吧。反正基本上都是优先他的，我闲下来的时候就会做家务，他基本上就是一周洗一次碗体验下。
<br/>姐姐了解amh吗，我的amh比姐姐低啊，但是fsh，lh其他的都正常，搞不清楚为什么会这样，都说amh比较稳定，其他的不准。我现在考虑是不是要再做一次amh，如果又低了考虑存卵子。可是受过一次打击，真的不大有勇气。

大东垣 发表于 2013-8-2 08:48
<br/>楼主，你能不能换家医院看看，找好的医生啊，毕竟一家医院不代表全部。去权威一点的上级医院，总有好医生 ...

<br/><br/>我第一家医院是本地最好的专科，在这个国家排名20位以内的，可是很贵，能用医保的都不给用，光是验血2个人就花了相当于几千人民币，而且很难预约，去过几次，除了老医生比较和善，其他的都很傲气
<br/>所以我换了一家地方型的，看网评还可以，大夫温和一些，费用是原来的一半不到

加油，小猫妈 发表于 2013-8-2 11:54
<br/>谢谢姐姐的建议。我自己肯定有拎不清的地方。倒也没有责怪我丈夫父母的意思，只是感慨就像很多人说过的那 ...

<br/><br/>妹妹，我的想法是，不用过于纠结这些数字。你还年轻，恢复能力强，当然就生育来说，也没有太多年可以浪费了。所以必须尽快把自己调整好，包括把身体状态和心理状态都调整好。其实你翻翻播种网的经验贴，是可以找到AMH低， FSH高调理后成功好孕的分享的。再传达你一些正能量。昨天我回国工作的朋友告诉我，她自然好孕了。她是69年的。她之前也是生活习惯不好每天熬夜。今年前半年她和先生每天游泳，11点之前保证入睡，结果睡眠质量大大改善，整个身体机能都提高…… 然后她就意外地自然好孕了。
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<br/>关于AMH， 我摘一段给你看看。不过我还是那句话，不必过于纠结。但鉴于目前我们的卵子储备比较少的情况下，冷冻一些卵子起来不失为一个back up plan.
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<br/>卵巢功能的好壞，是影響自然懷孕和試管嬰兒成功的重要因素。目前用來預測卵巢中卵泡庫存量（ovarian reserve） 的指標是：年齡、卵巢中小卵泡總數、經期頭3天的血中FSH及inhibin-B濃度、排卵藥物刺激試驗（CCCT）等。近來有研究報告指出：血清中「抗穆勒氏管荷爾蒙」（Anti-Mullerian hormone；AMH）在預測卵巢卵泡的庫存量，有顯著的準確度，使得AMH成為一項重要的預測指標。
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<br/>什麼是AMH？
<br/>女胎兒在母親子宮內的第九個月開始，卵巢便不斷製造AMH，這是一種由卵巢小卵泡的顆粒層細胞所分泌的荷爾蒙。當成年女性卵巢內卵子的品質和數量降低或減少時，就代表著卵巢正朝著老化前進，也就是女性生殖力的衰退。
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<br/>馬偕紀念醫院生殖醫學中心資深主治醫師李國光指出，由於AMH是由卵巢小卵泡分泌，若卵巢小卵泡數目越多，血清中的AMH值越高；反之，若卵巢小卵泡數目越少，血清中AMH值就越低。因此由AMH值可以間接知道卵巢裡的卵泡庫存量是多或少。
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<br/>可能會減少AMH濃度的原因有：年齡增加、體重上升、注射促性腺激素、接受化療或放射線治療、切除卵巢。
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<br/>AMH預測卵巢功能的優勢
<br/>AMH與其他預測卵巢功能的方法相比，有以下的優勢：
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<br/>1. 隨著年齡的增加，卵巢功能會逐漸衰退，AMH值也隨之下降。所以在所有檢測卵巢功能的方法中，AMH值能最早篩檢出卵巢的衰竭。
<br/>2. AMH的濃度不受到月經週期的影響，因此任何時期抽血濃度都一樣穩定。
<br/>3. 年輕女性檢查AMH值，能篩檢出卵巢功能提早衰退的女性，以便即時治療生子，以免蹉跎歲月，等到計畫生子時已經為時已晚。
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<br/>綜合以上的研究顯示，AMH為預測卵巢功能的一項重要指標。
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