6-24
<br/>晚上不想运动，大腿有点酸痛，所以只在操场上快步走了30分钟左右，也没有跳绳。
<br/>今天要恢复正常，加油！
<br/>一定要每天保持好心情哦！

6-25
<br/>晚饭吃了2小碗面条，操场跑步快步走45分钟，跳绳首次突破600个，
<br/>晚上感觉小肚子小了很多，呵呵

6-28
<br/>这两天宁波下雨没法出去锻炼，加上感冒了就暂时休息2天吧！

7-4
<br/>从上周五第一次拉丝，本周一，二，三都有拉丝，7号体温36.1,  3号36.54,  4号36.49， 应该是7月2号排卵的，1 号和2号都有AA，排卵后这2天都没有去运动。
<br/>今年开始快步走，不再跳绳和跑步。

7-5
<br/>坑爹的体温今天竟然降到35.98 ， 尼玛到底排卵了没有啊？明明前两天还有2天高温。
<br/>白带都拉丝了一个礼拜了，今天上午还有拉丝，排卵试纸现在是弱阳，彻底晕了现在
<br/>爱咋咋地，老子不管了。

钱小P 发表于 2013-6-17 11:45
<br/>6/17
<br/>6.10-6.15 回老家待了几天没运动，体重又升了2斤到110了，今晚开始继续跑步，
<br/>早上体温36.15 ，今天月 ...

<br/><br/>楼主 你不是说  你现在已经100斤了吗 怎么 又说110斤呢   

楼主  你从120斤 减到108斤   用了多少个月  饮食方面 怎么吃法  运动方面 怎么做法 每天都坚持吗，你减了12斤以后  就很难继续减下去是吗

李苏宝宝 发表于 2013-7-15 09:14
<br/>楼主 你不是说  你现在已经100斤了吗 怎么 又说110斤呢

<br/><br/>没呢，目标是100 ， 减到108后又涨到110斤， 最近一个月体重都没下降了
<br/>医生说估计不会瘦了，我已经减了体重的10%左右，
<br/>还是要加强锻炼把小肚子减下去，肚子还是很大。

李苏宝宝 发表于 2013-7-15 09:18
<br/>楼主  你从120斤 减到108斤   用了多少个月  饮食方面 怎么吃法  运动方面 怎么做法 每天都坚持吗，你减了1 ...

<br/><br/>从120到108 用了半年， 前面就是少吃多运动， 最近3个月开始吃格华止。
<br/>运动基本一周4-5次，不是每天，最近2个周期可以自己排卵，有双休体温了，说明效果还是有的。
<br/>现在体重应该不会继续瘦了，我只希望小肚子能恢复到以前。
<br/>一定要坚持锻炼哦！

7-17 最近2礼拜运动很少，一周只有2次， 排卵后不敢跑步了，现在坐等开奖，希望观音菩萨保佑

 

 

能看到水印吗？下午3点大卫ZZY