袋鼠delia 发表于 2013-6-18 16:17
<br/>我感觉只要饮食均衡 应该都不会缺的 钙片吃多了胎盘容易老化 什么东西过量都不好 ...

<br/><br/>医生上次开了两盒迪巧，我家里还有一盒还没吃完呢，都不敢多吃，每天喝孕妇奶粉，然后隔一到两天喝一次豆浆，到现在也没抽筋过，所以也很久没吃钙片了，觉得药补不如食补呢

我就是正常饮食加水果加酸奶，别的都没有吃哦，宝宝一直很给力，检查都很正常

每周其中3天，喝安满孕妇奶粉，早晚各一杯，按照说明的分量 

余下4天，玛特纳复合维生素+钙粉+DHA 

主要也担心孕妇奶粉喝多了体重增长过快，而单纯玛特纳的成分又感觉钙含量不足和没有DHA，所以相隔着和补充来吃

另外，每天2颗核桃，1个猕猴桃

我这次建大卡，问熟人的医生，她说你有就吃，没有就不要吃了，孕晚期再说。

医生一直让吃多维的呢