胖了35斤 宝宝估重才6.4斤 呵呵 都长我自己身上去了...

我是跟平时吃的一样 多吃也难受

主食，甜食还是适当控制的好
<br/>别到后期血糖高了
<br/>或者少食多餐，也可减少胃部负担
<br/>（孕后期会顶着胃的）

我要是吃多了就会吐一点出来！

三餐基本跟孕前吃得差不多，没刻意多吃，饭量也没变大，就是多加了些水果牛奶，不过还是胖了20斤出头了。。

准备怀孕的和有宝宝的准妈妈加此群184126432互相交流经验哈

dengxiaojun920 发表于 2012-4-18 17:51
<br/>我就是被医生警告要控制体重！
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<br/>身高166，孕前130不止，估计132左右。26W体重148,30W体重150。我觉得我自 ...

<br/><br/>请问姐妹 你是怎么控制的   我170身高  也130啊    刚刚怀孕   就怕我吸收 宝宝不吸收  请问你的饮食多数吃什么？

会控制一点的，我饭量一直不大，像平时一样三餐即可。增加水果，坚果，豆制品

我饭比以前吃的少...不是刻意的
<br/>胃口确实不行
<br/>而且吃一点就特别撑
<br/>不过水果比以前多了...还开始喝羊奶

纤宸儿 发表于 2012-4-19 14:02
<br/>请问姐妹 你是怎么控制的   我170身高  也130啊    刚刚怀孕   就怕我吸收 宝宝不吸收  请问你的饮食多数 ...

<br/><br/>我吃的还挺多的，早期和中期总是想吃，现在就没啥胃口了，每天三餐和水果之外基本不吃东西。
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<br/>我都不敢相信我一个月居然只涨了2斤。。。
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<br/>我觉得多吃点总是好的吧，我都不知道我BB会不会偏小。。。