孕前夫妻都要检查，提前补充叶酸。要戒烟戒酒戒晚睡，多运动，少接触电脑。尽量在家吃饭，降低吃到地沟油的可能性。保持心情愉快，提升AA的质量。

怀孕前做好健康体检。男女双方最好戒烟戒酒。怀孕后前三个月要特别小心注意远离辐射，比如电脑微波炉，且电脑手机也不能使用太长时间，因为这段时间是胎儿细胞高速分裂，神经系统逐渐形成的重要阶段。而辐射过多容易使胎儿致畸形。前三个月也不要有事没事就去照B超，如果没见红，就相信胎儿在健康成长。反正我是过了三个月才第一次照B超。

前三个月一定要补充叶酸。计划备孕得的可提前三个月补充。如果有条件的整个孕期都可补充营养胶囊。怀孕期间要多喝汤，以便提前下奶，下好奶。如多喝鲫鱼汤，以后小孩更聪明。千万别吃螃蟹、桂圆，这些易导致流产。为了孩子更聪明，胎教至关重要。多跟肚子里的宝交流互动。整个孕期孕妇要修身养性，心平气和，娃儿以后才有个好脾气，

我女儿快90天了，自怀孕就泡在播种网，大多数是潜水状态吸取众姐妹们的经验和心得，使整个孕期都是安心和平安，唯一遗憾的就是孩子一出生同病房内一共三床铺，家里的老人就都给我们这些刚升级妈咪们揉乳房，可这点我在播种网好像没看到或很少有这样的帖子，那种疼痛和尴尬无法用语言表达，（我是婆婆服侍的)建议姐妹们在孕末期里就按摩按摩乳房，否则乳房不通，孩子又等着喝奶，那滋味真无法说的。

我觉得心情好最重要，宝爸体贴细心的照顾我，每天都给我做饭，去公园散步，虽然孕期反应但是幸福漫溢，再就是孩子出生后要多跟父母相处，健全的人格比所谓的早教更重要，性格好的孩子将来在社会更容易融入立足，童年的领先不代表以后也领先，总之身体和人格的健康已经赢了

我正愁怀孕了用什么护肤品呢!我流产4次，现在第5以怀孕但愿一切顺利
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vanish 发表于 2013-06-02 21:02:40 <br/> 我正愁怀孕了用什么护肤品呢!我流产4次，现在第5以怀孕但愿一切顺利<br/>

<br/>s 流产四次你有去医院检查什么原因吗

大家一定不要在孕期吃垃圾食品，我是很爱吃，孕期忌嘴但是也经常偷吃，后来羊水不好了，宝宝比预产期提前了17天出生，还羊水过敏、黄疸值偏高。孕期一定要忌嘴，为宝宝更好的发育，赢在起跑线上哦~

1、在准备要宝宝之前应做好孕前检查工作，很多地方结婚半年内都有一次免费的婚检，姐妹们可以利用这一次婚检，排查一些基本的问题，没有问题当然最好喽，可以更加有信心地迎接宝贝的到来；<br/>2、备孕阶段，准妈妈应远离X射线、戒烟戒酒、在医生的指导下使用对生育没有影响的药物，保持愉快地心情，并开始补充叶酸；<br/>3、孕后定期做好孕检，相信自己的宝贝，情绪不要有太大的波动，三个月后如没有出血或胎盘低置等现象，每日可进行散步等轻柔一些的锻炼； <br/>4、多来播种网吸收姐们们的经验~~我在这里就学到了很多呢，一般问题都能在这里找到答案噢~~<br/>5、我们家的宝贝还没有出生，但我想宝贝出生后，我一定会尽量母乳喂养，对妈妈好也对宝宝好，还有助于联络宝贝和妈妈的情感，一举多得呢~~

孕早期坚持吃叶酸和维生素E，坚持抽血检查孕酮和HCG准妈妈每天需按量来补充叶酸，和准爸爸一起养成良好的生活习惯，常运动锻炼身体，不抽烟不喝酒不熬夜，忌滥用药物，忌过度疲劳，忌接触有害有毒物质，良好的环境条件才能产生更好的精子和卵子，种子好才能更好的赢在起跑线上。