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[运动减肥]

关于跳绳,请教姐妹们!

楼主: 堆积笑脸
发表于 2013-5-21 19:52 来自WAP |举报
758816 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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想问下JMM排卵前跳绳每天都跳多少下阿,我平时很少运动,我怕一下子过量或者太刺激的运动倒会引起内分泌失调,还有排卵后就不跳了吧,希望回帖的JMM们这月都好孕!
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堆积笑脸 (楼主)
11
十级宝宝 | 发表于 2013-5-21 21:12 | 来自WAP
恭喜MM阿,希望我也有这样的好孕气
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堆积笑脸 (楼主)
12
十级宝宝 | 发表于 2013-5-21 21:13 | 来自WAP
谢谢阿,明天开始实施。
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13
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-21 22:47
一般一天什么时候跳?是早上?还是晚上?
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14
十二级宝宝 | 发表于 2013-5-22 09:02
我是月经后就开始跳,一直跳到排卵前,每天500个,分五次。跳的时候自己悠点劲。别太累了。希望我们都能早日好孕!
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堆积笑脸 (楼主)
15
十级宝宝 | 发表于 2013-5-22 10:39 | 来自WAP
我刚就跳了五百,以为会很吃亏,还可以,一次跳个100到200,分开跳好些
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堆积笑脸 (楼主)
16
十级宝宝 | 发表于 2013-5-22 10:39 | 来自WAP
不知道,饭后一小时跳好些吧,我刚刚就跳了
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17
五级宝宝 | 发表于 2013-5-23 13:05 | 来自WAP
今晚回家跳绳
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