全麦面包是主粮 可以当加餐 一次不要超过30g 起码要在吃完饭2H以后吃 

最好吃番茄黄瓜 或者少量的其他 限量不忌口 忌口不限量

你如果觉得你能忍  吃一点点。比如半个苹果 或者 30g主食也行

我觉得吃了没吃似的 不如吃点够我吃的 

这样就确认你妊娠糖尿病呀，不是得做糖耐确认吗

小媛3666 发表于 2013-5-21 16:57
<br/>本帖最后由 小媛3666 于 2013-5-21 16:58 编辑 全麦面包是主粮 可以当加餐 一次不要超过30g 起码要在吃完 ...

<br/><br/>谢谢。不知道是不是昨晚米饭吃少了，睡前加餐了一片皇冠的无糖全麦面包，早上只吃了一片面包和一个水煮鸡蛋，出去转了一圈觉得喘不过气来了。进入7个月，这几天总觉得口渴

若柳拂杨 发表于 2013-5-21 19:49
<br/>这样就确认你妊娠糖尿病呀，不是得做糖耐确认吗

<br/><br/>说过一周复查，还是跟第一次一样个查法。是看很多地方都取消糖筛直接糖耐了。今天通过熟人去找内分泌科的医生，又说是正常范围内，不知道听谁的。反正还是控制着，怕下次复查不过关。
<br/>

一定要控制饮食。水果含糖量高的那些别再吃了，主要吃些黄瓜西红柿吧。主食也要控制一点，蔬菜放开吃！我空腹血糖7.2，现在靠饮食和饭后运动控制呢。

猪笼草的夏天 发表于 2013-5-22 16:13
<br/>谢谢。不知道是不是昨晚米饭吃少了，睡前加餐了一片皇冠的无糖全麦面包，早上只吃了一片面包和一个水煮鸡 ...

<br/><br/>嘻嘻我自己是糖尿病所以比较关注  建议你买个小称 倒是很有什么可以称一下。也比较好控制量的说

一一丫丫妈妈 发表于 2013-5-22 16:51
<br/>一定要控制饮食。水果含糖量高的那些别再吃了，主要吃些黄瓜西红柿吧。主食也要控制一点，蔬菜放开吃！我空 ...

<br/><br/>宝妈，那你空腹降下来了吗？我空腹一直自测，5月中旬前一直在5.5-5.9，5月下旬后突然掉到4点多，开始还以为降了，开心到不行，结果昨天去医院一测又是5.8，崩溃了，也不知道怎么办才好，医生告诉我说空腹血糖降不下来，跟自身胰腺受损有关系，是吗？

医生太会吓人了吧，我5.5，医生也没说高啊

三餐后半小时运动
<br/>加餐不算的。
<br/>空腹大于5.1，就是妊糖，何况5.47呢？