我在补锌~~~

我吃Nature Made Prenatal Vitamin + DHA, 还有叶酸片。从备孕的时候就开始吃了。
<br/>准备过阵子后再加个钙片。

honey_bee 发表于 2012-4-17 13:14
<br/>我吃Nature Made Prenatal Vitamin + DHA, 还有叶酸片。从备孕的时候就开始吃了。
<br/>准备过阵子后再加个钙片 ...

<br/><br/>不会吧，Nature made的prenatal每片含叶酸800mcg的，相当于2片叶酸了，MM怎么还要加叶酸啊？钙的含量也比较高的，除非后期有抽筋想象，如果是备孕或者早期怀上的应该没有必要加钙片，DHA也是到后期开始吃的。

备孕期间到现在怀孕四个多月，吃爱乐维。

中期时买过一瓶善存，结果回家一查发现维A竟然对宝宝不好，就丢在一边了

zhouzhou99 发表于 2012-4-17 13:20
<br/>不会吧，Nature made的prenatal每片含叶酸800mcg的，相当于2片叶酸了，MM怎么还要加叶酸啊？钙的含量也比 ...

<br/><br/>还好啊。
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<br/>叶酸摄入是800mcg+400mcg。医生给我的试用装维他命里都含1mg（1000mcg）叶酸。所以差不多啊。
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<br/>DHA和B群类似吧。我原本就缺（工作用脑太厉害）， 之前就一直吃鱼油和B群。
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<br/>钙，现在维他命里只有150mg。 我以前都是吃600mg一天的，不吃就抽筋。我先在还没加钙片，那天腿一抽筋就马上加。
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<br/>呵呵，可能我原本就亚健康吧。

zhouzhou99 发表于 2012-4-17 13:20
<br/>不会吧，Nature made的prenatal每片含叶酸800mcg的，相当于2片叶酸了，MM怎么还要加叶酸啊？钙的含量也比 ...

<br/><br/>嗯。。。又搜索了一下。好像叶酸是太多了。看来明天叶酸片还是不吃了。

准备怀孕前多久吃叶酸？

一直吃的金斯利安

国内爱乐维含VA太多，我吃了一周，就没吃了！
<br/>吃的时候，也只是一天半片而已！
<br/>就算吃，也不打算长吃，常吃！