每个人都不一样吧。。我怀孕之前就胖，怀孕之后还好吧6个半月长了10斤了。。。你到了后期自己注意点，别吃太多了~~

不长肉几乎是不可能滴。

这个跟个人体质有关系，爱胖的人就会和宝宝抢营养的，我属于那种不爱吸收，都被宝宝吸收的人，我大宝孕期一共胖了26斤，怀前是102斤，1.68CM高，生前128斤，宝宝重7.6斤，顺产，生完当天称体重是108斤，掉了20斤，满月就104斤了，宝宝一百天瘦回102斤，宝宝5个月我变成97斤，我就属于那种不长肉的人，孕期吃很多，没早孕反应，爱吃肉，晚上还吃夜宵。

关注自己的嘴巴，没有别的办法。肉肉肯定要少吃，甜得油腻的少吃。多运动。就这样还不一定能控制住体重呢。最后两个月蹭蹭的长

似乎没有好的法子吧。。。

我也胖了很多 但是医生说想吃什么就吃 你现在就担心胖了？
<br/>现在想吃什么不吃等你生了之后喂奶什么都不能吃你才崩溃

哈哈，我以为就我胖。太猛了。我也166。没宝宝的时候，122。现在140了。

坚决少吃主食、水果和荤汤，多吃蔬菜和豆制品，牛奶喝低脂的，不是饿到不行坚决不要加餐，我也168cm，前6个月重了28斤，最后4个多月严格控制饮食，到现在37周只长了不到4斤，但宝宝貌似还有点偏重，唉

我估计是没人比我更喝水都长肉的了，怀孕5个月就长了30斤，怀孕早期也没有孕吐，只是不能吃一点有油水的东西，估计就是淀粉含量最高的米面造成的了。医生说小孩还偏小呢。本来就胖，现在更胖了。身高171，现在体重180了，怎么办啊

少吃多餐，少食淀粉类的主食，控制碳水化合物的摄入量。少吃甚至不吃甜食，水果以番茄黄瓜代替。喝脱脂牛奶，多吃蔬菜、鱼虾、豆制品。