没有特别控制，而且非常能吃，怀孕到现在涨了10斤。165cm，现在112斤。感觉好像没什么办法只长胎不长肉，和每个人的体质有关系吧。

怀孕6个半月，长了12斤，得多运动，少吃多餐。如果胃口很好，运动却很少，肯定容易长肉的。偏小一周也算是正常范围内。因为末次月经和实际的受精时间还是有差别的。

高蛋白低脂肪

从怀孕胃口就不咋好了，到现在只涨了10斤，饭吃一碗，水果啥的也是在尽量吃。上次B超，宝宝各项数据都基本符合孕周，有那么一丁点偏小。

孕前62，现在6个月63.5。宝宝的数据也都正常。
<br/>主要是头三个月反应大，瘦了7斤。现在好不容易才把掉的肉补回来。

长胎不长肉就没有烦恼么？
<br/>我如今32周了，饮食都是正常的，早期也没有特别明显的妊娠反应，结果体重只增长了3公斤。今天做BC，宝宝居然还偏大2周多，羊水正常。我是一直不想宝宝太大的啊，，如果我自己增重多饭量好的话，我还可以控制一下饮食，现在我也没法控制啊，总不能什么都不吃吧……真是气死我……

淀粉类的少吃吧，太甜的水果少吃吧。呵呵，我自己就爱吃甜水果，不甜不吃。但主食少吃，就是米饭，面条，包子。应该肉和青菜多吃一点。

我和楼主一样，也是那种体重猛长的人。
<br/>不过这两周都没怎么长体重，每次去称都差不多，让我又很担心宝宝到底有没有长，好纠结。。

孕前52KG，身高164
<br/>前三个月吐，最低瘦到48KG
<br/>现在22周，体重53KG
<br/>肚子很大，腹围平躺90公分，站着93公分，跟七个月似的
<br/>什么都吃，特别是甜食和水果
<br/>