我也是失眠易醒，每天睡眠质量都很差，气色也差了很多

x现在就睡不着来着，怎么躺都不舒服。。。买了侧睡枕了都没用

我是转来转去都不舒服，很晚才睡得着。

还好，就是左侧睡睡不着，我喜欢平躺把腿支起来睡觉，觉得舒服点，睡着的话我也不知道什么样

我是睡不好，怎么睡都难受

春日艳阳 发表于 2012-4-16 17:59
<br/>调整一个合适的姿势很重要，以前从来不会左侧卧，现在为了宝宝左侧睡，不过要多两个枕头垫着腿和脚，现在没 ...

<br/><br/>我也不会左侧卧，学习学习

我现在睡眠也不好了，晚上上完厕所之后就没什么睡意了。。。一天困的很，闭上眼睛又总是睡不着！

我也17周+，在这个孕周里失眠了两回，一次酝酿到了凌晨三点都没睡着，老公的呼噜还震天响，昨天两点多被渴醒，起来喝杯水上个厕所就死活睡不着了，然后玩手机到六点，又接着眯到了7点半，就饿得一定要起来了，我真怕以后这孩子跟我一样的作息

一样睡眠质量特别差

我快十八周，睡眠也不好，晚上至少起二次，白天也精神不好啊。可能要补一补了。