alove苗儿 发表于 2013-6-9 12:54
<br/>我跟你一样，161 120斤   以前才100多一点重，就是得这个病就变胖的。医生说如果我不吃达英35  ...

<br/><br/>你得快点减肥啦。我这个月开始减肥的。已经瘦到57.5kg了。准备瘦到50kg或者48kg，医生说减肥能对多囊有帮助。

蓝太太0615 发表于 2013-6-19 22:34
<br/>你得快点减肥啦。我这个月开始减肥的。已经瘦到57.5kg了。准备瘦到50kg或者48kg，医生说减肥能对多囊有帮 ...

<br/><br/>楼主，是怎么减的?效果那么好?
<br/>
<br/>我快走一小时都不觉得见效果!

詹詹刘刘 发表于 2013-6-19 22:55
<br/>楼主，是怎么减的?效果那么好?
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<br/>我快走一小时都不觉得见效果!

<br/><br/>我为了目标毅力还是比较坚定的。我星期一到五全天素食，外加晚上半个小时运动。早上是一杯牛奶，一个鸡蛋，中午是青菜白饭，晚上是水果跟酸奶。然后星期六跟星期日我都会喝汤跟吃肉。补充应有的养分嘛。不过还会坚持锻炼半个小时。