楼主试试西柚，我以前一两天不定时才上一次大号，怀孕后特别喜欢吃西柚，每天1-2个，变成现在一天上2-3次大号，顺畅得很。饭后心慌、肠胃饱滞也靠吃它舒服很多，而且它含叶酸和很多维生素，吃了有益，我吃的时候把果肉外那层膜也撕掉，不然有涩味，楼主要嫌麻烦买西柚汁喝。
<br/>

我也一样，干得要命，每次拉便都感觉像生孩子似的，但是我每天都吃好多水果蔬菜，还是没用，，，得用开塞露才能拉出来，每次蹲到头晕

我也是便秘严重的人，我这两天和酸奶觉得有改善，你也可以试下！

蝶恋凡尘 发表于 2013-5-16 13:04
<br/>楼主试试西柚，我以前一两天不定时才上一次大号，怀孕后特别喜欢吃西柚，每天1-2个，变成现在一天上2-3次大 ...

<br/><br/>西柚真没试过，这两天试一下看看

兔兔要变妈 发表于 2013-5-16 13:14
<br/>我也一样，干得要命，每次拉便都感觉像生孩子似的，但是我每天都吃好多水果蔬菜，还是没用，，，得用开塞露 ...

<br/><br/>为什么会这样呢？我也吃水果蔬菜喝酸奶蜂蜜的啦，还是干呢。。你不要太用力啊

看网上说用肥皂削个条，从屁屁塞进去，一下子就要上厕所了

宇宇宝宝2012 发表于 2013-5-16 13:24
<br/>我也是便秘严重的人，我这两天和酸奶觉得有改善，你也可以试下！

<br/><br/>在喝着，我也有喝蜂蜜吃水果蔬菜的，以前有效，现在怀孕就不行了往后还得非常注意饮食才行

sirc123 发表于 2013-5-16 11:54
<br/>地球妈妈痔疮膏？请问在哪里买的？

<br/><br/>iherb买的，你也可以淘宝

楼主现在怎么样了啊，后来用什么办法缓解了吗，我22周了，便秘也很严重，虽然每天都有，但是很干很硬，我每天一早一大杯蜂蜜水，三餐都吃粥了，水果蔬菜也吃了很多，晚上一杯酸奶，辛辣从没碰过，怎么还是这样啊，痔疮发作肿的很大，太痛苦了，

小鱼儿112233 发表于 2013-7-31 12:09
<br/>楼主现在怎么样了啊，后来用什么办法缓解了吗，我22周了，便秘也很严重，虽然每天都有，但是很干很硬，我每 ...

<br/><br/>前几天又便秘，因为用力吧，痔疮又肿了，晚上侧睡总是脱出来，就突然醒了5555。这几天每天都有便便，我说说我改善的方法吧。
<br/>我早上吃完早餐喝益生菌，下午上班前吃个苹果，晚饭后散步（运动很重要哦，我之前都散散步走走就有便意了），晚上睡前喝牛奶，我是跟芝麻和核桃一起打粉喝的。
<br/>另外，我有用一款痔疮膏，也是之前痔疮很严重的时候到处搜寻的，看评价都很好，孕妇可用的，就买了，效果也不错