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jianchi 发表于 2012-4-13 13:55 <br/>我从22周就耻骨疼了,我晚上睡觉腿稍微的垫高点,然后两个腿之间夹个抱枕,尽量左侧睡,感觉缓解点了,你可 ...
39602129 发表于 2012-4-13 14:15 <br/>嗯,前天开始腿上垫了靠枕,感觉好多了,可是昨天晚上这样睡也很痛了,今天夹个枕头看看。 ...
jianchi 发表于 2012-4-13 14:30 <br/>翻身的时候尽量两条腿并着翻,穿裤子坐着穿,反正有任何需要腿用力的都尽量两个腿保持平衡,方便的话练练 ...
蚂蚁扭秧歌 发表于 2012-4-13 15:10 <br/>我就是这样做的,可是夜里翻身还是会忘记,尤其是起夜的时候相当痛苦。昨天洗澡的时候发现连阴唇都肿了, ...
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