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[备孕饮食]

精心准备!只为宝宝!一定好孕!

查看: 7359|回复: 14
735914 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我的周期食疗计划


 






















































时间


项目


注意事项


目的


月经第一天至经其结束


好孕汤


早晚空服


活血


月经结束后1天至7


红糖姜茶


送子茶


早空腹


此期不同房


暖宫


月经后第612


黑豆


黑豆浆


47/


豆浆热开


补充雌激素


1318


水鱼汤


乌鸡汤


山药栗子南瓜橙子多吃


促进卵泡发育


20天至22


四物汤


不要吃绿豆萝卜辣椒


改善黄体不足


排卵后每日


黑豆糯米粥


早晚都可


改善黄体不足


月经后每天


跳绳


泡脚


精子进入体内20小时内不要跳


运动健身促进卵泡发育促进排卵


每天


控制体重


保持好心情


放松心情


少想乱七八糟的事情


以免影响内分泌排卵和受孕


每天


VE


钙片


VE


晚钙片


优生备孕

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2
十级宝宝 | 备孕中 |
好强大....
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3
三级宝宝 |
em25em25em25
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新芭 (楼主)
4
十级宝宝 |
自己整理了一下,然后在日历上标记了,方便一点,希望对需要的MM,也能有所帮助!我现在能做的就是这些了,尽力而为!
<br/>em25em25em25
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5
九级宝宝 |
四物汤可以改善黄体不足?不是在月经后一周喝的吗?
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新芭 (楼主)
6
十级宝宝 |
fzs1314 发表于 2013-5-24 19:44
<br/>四物汤可以改善黄体不足?不是在月经后一周喝的吗?
<br/><br/>在YJ的20天,喝3天,早晚各一次,可以补充黄体不足,在网上看到的。我还没有验证!
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7
十级宝宝 |
好详细,这个任务表不容易啊!祈祷楼主早日打成 心愿,也希望我早日如愿
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新芭 (楼主)
8
十级宝宝 |
小黑麻麻 发表于 2013-5-27 17:46
<br/>好详细,这个任务表不容易啊!祈祷楼主早日打成 心愿,也希望我早日如愿
<br/><br/>谢谢MM,希望我们都能够早日如愿!
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9
十级宝宝 |
新芭 发表于 2013-5-27 18:49
<br/>谢谢MM,希望我们都能够早日如愿!
<br/><br/>请问下,你都有做过孕前检查的么?我这两天想去检查检查诶
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10
七级宝宝 |
没有那个毅力,我还是顺其自然了em26
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