大家来帮帮我，我这到底是怎么了，是产后抑郁吗？

scarlettwu

发表于 2013-4-30 11:08 |举报

913512 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我的宝宝已经快满6个月了。这半年来我几乎没有什么开心的日子。

产后在妈妈家呆了2个月。

月子期间是月嫂和我带宝宝一起睡。期间自己相对轻松，但是对月嫂左右都不满意，总觉得她趁我不注意没照顾好我的宝宝。而事实也确实如此：宝宝的棉衣没有晒干，月嫂就收回来给她穿。大冬天的，半夜宝宝拉便便了，月嫂用冷水给她洗屁股。这些事情都是我自己发现的，不是瞎猜。妈妈也心疼宝宝和我，本来老公想让月嫂照顾2个月的，可是我刚满月妈妈就让月嫂走了。

第2个月，月嫂走了，妈妈和我一起睡。宝宝第2个月非常吵闹，晚上整夜整夜地哭，要人抱着睡，一放下来就哭闹。妈妈就整夜地抱着宝宝在家里走来走去。我看着心疼，想想自己生宝宝都是妈妈在照顾，在出力，而老公那边似乎一点事情都没有。在妈妈家里住了2个月，公婆大概就过来看过3次宝宝，每次呆个半小时就走了。而且公婆住的地方距离我妈妈家步行也就10几分钟。说到这里，忍不住想补充一下，我是早晨6点半生下宝宝，公婆却到了傍晚5点多的样子才来医院看我和宝宝，他们和我就在一个城市的。从第2个月开始，我大概抑郁的情况就开始逐渐加重了。我经常晚上被宝宝吵得无法睡，看着妈妈不分昼夜地抱着宝宝，哄着宝宝，熬得疲惫不堪，我心疼得要命，自己身体又没有复原，一抱宝宝下身就坠得痛。所以，经常很怨恨老公，怨恨他不帮我。而老公则认为应该让月嫂多照顾一个月，这样什么事情就都没有了。

第3个月搬回自己和老公的新家住了。请了个阿姨。我妈妈白天过来帮我带宝宝，晚上我带宝宝睡。宝宝这段时间倒还挺乖，晚上一般吃2次奶，有时甚至只要吃一次就可以了。看上去好像情况渐渐好转了，可是新的问题又出现了。我老公工作比较忙的，而且他生活作息也和我差别很大（我们其实之前几乎没有两个人住在一起生活过），他一般晚上11、12点回来，那时我和宝宝已经睡下了，他回来的时候肯定会把我吵醒。接着他会洗澡，弄东西吃，继续工作或者看电影到2、3点才会睡。而我因为之前频繁夜醒照顾宝宝，所以睡眠质量很差了，稍微有点声音就会醒。所以从他回家到上床这个区间内，我几乎都是睡不着的，好不容易他睡下了，我刚要睡，宝宝又该吃奶了，吃完奶一般要陪她玩一个小时，这期间，老公都管自己呼呼大睡的。等我好不容易哄好宝宝，已经4点钟了，想到自己从11、12点到4点几乎都没睡，就一股无名之火冒起，导致接下来一直到天亮都无法入睡了。这样的日子耗了一个多月，我实在忍受不了了。就又和宝宝搬回妈妈家，想和老公分开住，调理一段时间。

从宝宝4个月到宝宝现在近6个月这段期间内一直住在妈妈家。老公不和我们一起住，他偶尔晚上下班了过来看看，等我们睡了，他就走，晚上我一个人带宝宝睡，白天妈妈帮忙一起带。当然，公婆还是很少来的，大约1个月露次面吧。一开始一、两个礼拜过得还可以，我晚上也睡得比较好，没有老公吵我，就对付宝宝一个人，还算轻松。可是不过多久，宝宝夜醒的次数越来越多，甚至一夜要醒4、5次，每次都要吃奶才肯再睡。时间长了，我的睡眠又不行了，晚上宝宝醒了，我没的睡，宝宝睡了，我睡不着，等我刚刚有了睡意，宝宝又该吃下一次奶了。就这样，一夜一夜地折腾。

后来妈妈太心疼我了，就提出晚上带宝宝睡，夜里给她喂奶粉，实在不行再叫我来给她喂奶。妈妈带宝宝睡的3个晚上我倒是可以好好地一觉睡上7个小时，可是我又心疼妈妈，她一天24小时都在帮我带宝宝，实在太辛苦了。我提出找个保姆回来，她又不同意，担心保姆欺负宝宝（家里有人专门负责卫生和煮饭的，我就是想找个能帮忙带宝宝的保姆）。我看妈妈的辛苦样子，实在不想让她晚上再休息不好了，于是一再坚持自己晚上带宝宝睡。昨晚，我一个人带宝宝睡，她9点多睡下，睡前已经喂了好几次奶了，后来再喂她都不肯吃了。可是睡下后半小时就哭闹一次，我没理她，也故意没给她吃奶，她哼哼唧唧一会儿就自己睡下了。可是过不了多久又继续哭闹，就这样折腾到12点，已经哭闹了4次了，我都没有搭理她，想着一定要好好给她改改习惯。12点那次，她越哭越厉害，我抱着她哄她，但是不给她奶吃，想试着让她晚上戒掉夜奶。大概她哭得太响了，妈妈听见了，到我的房间把我一顿痛骂，说我不该这样惩罚小孩，我和她半夜吵了一架。说实话，我很感激妈妈这样帮我，可她年纪又这么大了，我很怕自己累到她了，宝宝的事情就她一个人在帮忙，婆家根本脸都不露一下的。白天，除了宝宝睡觉，妈妈都是把她抱在手上的，我让她把宝宝放床上自己玩会儿，大人老抱着太累，妈妈也不肯，她说宝宝喜欢被她抱着。她从早抱到晚，晚上胳膊酸得都会发抖。

说了这么多，我的抑郁心结大概出于这样三个原因：一是觉得妈妈帮我带宝宝太辛苦。想请保姆来帮她分担，她不肯，想让她白天少抱宝宝，她也不肯，我想训练宝宝晚上好好睡觉，别吃那么多次奶，妈妈又忍心听到宝宝半夜哭，还是不肯。

二是觉得为什么男人和女人差异可以这么大。生了孩子，我就没有任何自由了，几乎每天都被软禁在家，晚上整夜整夜地失眠。而老公却想去哪儿就去哪儿，想干嘛就干嘛，每天可以睡到自然醒。

三是为什么我生个宝宝，反而把自己妈妈搞得这么累，而公婆则爱干嘛干嘛，爱去海南度假就去海南度假。其实我也知道不能指望公婆帮我什么，但为什么他们就能这样一点儿都不管呢？哪怕你们多来看望宝宝，什么事情也不用做，我心里都舒服很多。

所以生好宝宝都快半年了，我还一直很烦，最困扰自己的就是失眠，我不知道这样的日子什么时候才是个头。我该怎么办呢？

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