去泰国蛇毒研究中心，碰到一个中国的老教授讲课，她说，纯奶补钙是误区，纯奶会加快钙的流失，酸奶反而好一些
<br/>具体也不知道到底什么说法是真的，呵呵呵，自己状态好就好

孕期营养门诊的课上医生说，7个月前每天的钙需求是1000毫克，7个月后是1500毫克。前面有人也说得对，1斤奶相当于500毫克的钙，其他够不够，自己可以算。

我喝牛奶吃酸奶，开始补的迪巧钙，但是还是出现抽筋了，现在开始吃安利的了，加上每天腿部按摩，情况有好转了。

lz真强大,我最怕喝牛奶,估计生完孩子我就和牛奶绝交了
<br/>这辈子也不想和牛奶了...