楼主还是不要吃一下子吃那么多雪糕和饮料比较好，我是隔三岔五吃雪糕，饮料是基本不碰的，隔天吃差不多半个西瓜

Viviyang5 发表于 2013-4-27 17:28
<br/>可是我总觉得国外的环境和国内不一样空气食品安全造成在当地的人体质不一样，不是说国外的孕妇怀孕什么都 ...

<br/><br/>这个看个人，我是觉得中西结合，国外孕妇说的运动也就是孕妇瑜伽或游泳什么的，这个一样的吧？然后医生就建议每天出门呼吸新鲜空气，散步，不要一直在家里，其实主要也差不多，不过不像中国要补的那么多，例如我就是孕前3个月吃的综合性维生素，然后到目前为止啥也没吃，下次产检要验血，看是不是缺铁或缺钙，缺了才会让你补，前一次产检检查没缺，还有什么中国孕妇要补的DHA,我们这里都没有，一般就建议营养要均衡，不要吃生的鱼，少喝可乐，咖啡或茶，因为还有咖啡因，不过可以喝得，每天咖啡，茶不超过2杯没事，不过这里的食品也没有那么让人担心到是真的

channel1113 发表于 2013-4-27 19:40
<br/>这个看个人，我是觉得中西结合，国外孕妇说的运动也就是孕妇瑜伽或游泳什么的，这个一样的吧？然后医生就 ...

<br/><br/>恩，是阿！可是我今天喝了一大杯茶又喝了碳酸饮料很后悔，哎！

本来就不太喜欢吃冰的

我也是孕吐特别厉害，现在三个月多一点，天天吃冰糕，也喜欢碳酸饮料，吃了胃里就舒服一点

Viviyang5 发表于 2013-4-27 20:59
<br/>恩，是阿！可是我今天喝了一大杯茶又喝了碳酸饮料很后悔，哎！

<br/><br/>难得一次没事啦，下次注意，我基本每天早上都喝一到两杯奶茶，自己做的，立顿红茶包加牛奶，没事，不过我碳酸饮料一般想喝就喝几口，其余给老公，自己稍微控制一下啊，毕竟糖分高

基本上天天吃冰淇淋。。。

几乎不忌口。。。天天都有吃这些。。。

正准备长期做各种口味的酸奶享用呢！

吃，计较太多干嘛啊，少吃就行啦