我觉得尽量吧···你说的这些算是生活中经常要做的···生化过要多注意一点，但是心情最好还是轻松一点··祝楼主早生贵子啊···

一颗跳跳糖 发表于 2013-4-25 15:19
<br/>。。。。。。。。。。。。。。。我练了孕妇瑜伽，觉得很好，楼主太纠结了吧 ...

<br/><br/>不是啊，主要是连续两次生化过，不得不注意一点。

迷信吧 我没忌讳这些

蝶衣舞 发表于 2013-4-25 11:33
<br/>楼主，我现在34周了，你说的这些我全部照做，跟没怀孕一个样。连这些你都注意，还活不活了。 ...

<br/><br/>可能是我的身子娇气吧，我们这有个人，习惯性流产，连挂个毛巾都掉

淘妮的宝宝 发表于 2013-4-25 11:43
<br/>是不能举高，不过瞬间是没什么，不能过久。还有那种掂起脚来那种举高是万万不可。
<br/>建议你洗澡一起洗头吧， ...

<br/><br/>好的，呵呵

你说的这些都可以，我32周+了，还自己剪脚趾甲呢

怎么就不能举高了呢，地瓜我不知道可以吃不，因为我在海外基本上这类的已经没有接触了。
<br/>我知道的 就是不要做重体力活，不要拿重物，不要累到，别的没事的。
<br/>早期的时候要多出去晒晒太阳，多吃些肉类，跟上营养。
<br/>晚期的时候多走动，这样好生些，这个时候建议你吃些海鱼，是海里出产的鱼，不是河鱼之类的哦，肉类少吃点，以免胎儿过大，会很难生的。
<br/>嗯~如果出血，你可以去吃些补品，不要老是选择吃药之类的，我就是常常会出血，我妈就给我炖料酒鸡来保胎；前期可以补后期是补不得的哦，要不宝宝留被补得留在肚子里不肯出来的，我家有个亲戚就是因为晚期补得太补了 结果12个月多才把孩子生下来呢

Уμμ 发表于 2013-4-25 17:25
<br/>可能是我的身子娇气吧，我们这有个人，习惯性流产，连挂个毛巾都掉

<br/><br/>如果说你的身子娇气，那你怀孕的时候就不能太娇气，怀孕期间太娇气生出来的宝宝也会很娇气的，你要保持愉快的心情别太紧张，注意是好事，但不能那么敏感的注意啊，怀孕也是生活，坚强的去尝试些东西，实在怕的话就多出去走走，晒晒太阳，如果感觉自己累到了，就不要勉强，回到床上躺着休息会，

太讲究了〜我天天都会胳膊举过头，因为颈椎不舒服，练几个脖子胳膊的瑜伽动作会舒服些。吃过好多地瓜地瓜干，31周了经常弯腰洗头，并且孕妇不能洗盆浴，只能淋浴啊

我怀的时候天天洗头发到生，自己晒衣服，所以楼主太担心了没事儿的！