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21周了,每晚睡不好怎么办?

楼主: 如玉妈咪
1484352 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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天天晚上都是翻来覆去的睡不着,经常要一两点才能半梦半醒的睡,每晚必做梦,都是累的半死的梦。早上醒来好累,姐妹们你们有这种情况吗?em74
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11
十四级宝宝 |
我也是跟楼主一样,可是白天还睡不着,真的好难受呀em29
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12
十级宝宝 |
虽然能睡着,但是做梦好多哦,早上醒来一样累,浑身疼~
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13
八级宝宝 |
还便秘,晚上吐过后胃难受  左翻右翻的睡不着,累的眼睛都肿了
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14
八级宝宝 |
我也是梦多,每天都半睡半醒的状态,很难进去深度睡眠,还要起夜1-2次,甚至平躺的多了会感觉压迫的膀胱很疼em27
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15
十四级宝宝 |
em25我也是,从怀孕后基本没睡过好觉。刚开始是很容易睡着,但是睡着后就不停的做恶梦,直到醒来,睡了和没睡一样,累的半死!后来呢,就是开始失眠,翻来覆去早上5,6点才能睡着,然后7,8点起来尿尿,然后又睡不着了,累的都站不起来了····
<br/>最近两天好像有点好转,希望能安眠到天亮啦···不过我觉得可能跟燥热有关,最近几天比较注意吃点下火的东西,貌似有点效果···
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16
十级宝宝 |
同感啊 侧睡胃难受 仰卧肚子胀  翻来覆去的啊  好不容易睡着了又做梦 各种梦啊  还伴随许多噩梦。。。  半夜还得起来好几次上厕所   em19  白天就哈欠连天啊 ~~~~~~~ 当妈真不容易
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17
五级宝宝 |
我也21周多··宝宝动的厉害·怎么都睡不好
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18
七级宝宝 |
一样哦,前半夜睡着了到2点多必定醒来,接着就是翻来覆去的各种不舒服,快要睡着又要尿尿,真折磨人,白天精神恍惚,吃过早饭还要再躺1个小时要是人就没精打采的样子。
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19
十一级宝宝 |
我睡眠还行,主要尿多,总是起夜,吃了水果的话更加要起的频繁,还有就是开始翻身困难,平躺有点压得慌,侧躺,两边的腰肌肉又拉扯的酸。
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20
九级宝宝 |
貌似就我睡得跟猪猪一样,中午还必须午睡。不过每晚老公要带着我散步一小时左右,不知道是不是这个起到作用的。em85
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