我最近也老抽筋，两条腿都会呢，特别是清晨的时候，难受，钙片三个多月就开始吃了，孕妇奶粉最近才开始喝。

每天600mg钙片，400mL牛奶，虾和豆制品常吃，医生说我的量很合适。目前还没抽筋。

钙片在吃  牛奶在喝  还是抽   

我也抽过3次。前期是因为钙量跟不上吧，还停了一周的钙片，后面积极补钙，喝牛奶，吃口服液，煲骨头汤，各种努力吧，现在还好没见抽。医生还说不能吃空心菜和芦笋。

十年之隔 发表于 2013-5-2 11:11
<br/>我也抽过3次。前期是因为钙量跟不上吧，还停了一周的钙片，后面积极补钙，喝牛奶，吃口服液，煲骨头汤，各 ...

<br/><br/>我也得努力补钙了，不能有一天没一天的补。空心菜和芦笋怀孕期间没吃过。