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[运动减肥]

不知道是不是多囊,体重160斤,备孕减肥中,,希望有跟我差不多的姐妹一起来

楼主: lrtaotao
2109346 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我身高168,体重160斤,月经不调,备孕了5个月了仍然没有动静,心急如焚,准备开始减肥,在这里写下每天的情况,激励自己,希望有类似经历的姐妹能跟我一起,相互鼓励,坚持下去,我会每天来更新的


2013-4-23    早:菜包1个    甜豆浆一袋    中午:麻辣烫     晚饭:无   (跑步+广场舞)

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lrtaotao (楼主)
21
六级宝宝 |
那你挺好,起码没有太多的舆论压力,我们结婚2年多了  前2年因为买房子没要。现在家人急的不得了,那时候我傻以为怀孕很简单呢,现在一切就绪,只缺个娃了。而且我不喜欢属羊的,只能抓住今年的机会了,嗯,随时联系,相互提醒。肯定有好处的。一起加油~
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lrtaotao (楼主)
22
六级宝宝 |
2013-4.24     早餐:菜包一个,无糖豆浆一杯
<br/>中午:正常小半碗饭+炒菜
<br/>晚饭:无    跑步+广场舞   8.30左右回家    继续坚持,加油
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lrtaotao (楼主)
23
六级宝宝 |
2013-4.25      早餐:鸡蛋一个,菜包一个,无糖豆浆一杯
<br/>午餐:小半碗饭+炒菜
<br/>晚餐:无   广场舞    8.20左右回家,继续坚持
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lrtaotao (楼主)
24
六级宝宝 |
2013-4.26    早餐:苹果一个,菜包一个  无糖豆浆一杯
<br/>午餐:少量米饭+炒菜
<br/>晚饭:一根黄瓜     跑步+广场舞    9.00左右回家,
<br/>晚上不吃饭真的好饿wgx生气    但是我一定要坚持下去,过了最难的前几天  后面就是光明了
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25
爱心妈妈1 幸福女人
十级宝宝 | 备孕中 |
我们一起加油
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lrtaotao (楼主)
26
六级宝宝 |

gst转转转2013-4-27 早餐 :鸡蛋 菜包一个 无糖豆浆一杯 午饭:炒菜+少量米饭晚饭: 黄瓜一根, 广场舞 8:45左右回家


发现规律:晚7点到9点之间是最饿的时候,过了9点基本上就能坚持住了 

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27
八级宝宝 |
我也胖,尤其是婚后打算要孩子就肆无忌惮的吃啊,越来越胖。也没怀孕,wgx内牛满面哎,肥胖会引发多囊么,怎么检查。都结婚半年了。
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lrtaotao (楼主)
28
六级宝宝 |
就是去检查内分泌。然后医生就能看出来是不是了。我是觉得胖会引起内分泌不调。导致我月经就不调。所以才减肥的。备孕了几个月也没怀上呢,还是瘦点好,医生也让我减肥,哎~
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29
十三级宝宝 | 备孕中 |
其实运动是王道。我也胖。我裸身高163.150斤,最近在减肥,3月31催来的月经。这个周期运动了,今天月经自然来了。这个周期我会继续锻炼的。还有喝红糖水。吃南瓜等补气血的食物。
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30
六级宝宝 |
减肥的姐妹一定都要坚持住了,真是后悔一开始没有坚持原则减肥,而是去吃西药治疗,治了一年遍体鳞伤,钱也花了,病也没看好,想停下减肥,以前的治疗也白治了
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