有硬块要揉，光挤哪里会出来，从乳房根部往外推揉往外赶，整个乳房也要热敷推揉，找个有力气的坚持半小小时，痛也要忍到，我的初乳就是这么子通的，小娃的力气哪里吸的动，要先把乳通了才行

宝宝吸~~

找通乳师，要注意会得乳腺炎的

套找专门的人员上门揉，揉通了就好了。

我也经历过，别怕。。宝宝边吃你边把硬块往乳头赶。。多揉揉，一定要给宝宝吸

自己处理不了就找通乳师，通好了后要注意保持，每次喂完奶都要吸空，才不容易堵。平时觉得有点块块，就用热水袋或热水瓶敷，再给宝吸。

让你老公帮你吸。我之前堵了，用很热的毛巾热敷过后，让老公吸出来。因为老公力气比较大。

很热的毛巾敷，然后按摩，疼也得忍着，每天按两次，不要揉太久，皮肤会红，揉的时候奶水就会自己跑出来，硬块就会越来越小的。我出院的当天，两个大肿块跟砖头一样的都不能碰，月嫂一来就给我按，我直飙眼泪啊，忍，大概四五天就通了，多让宝宝吃，还有每次宝宝吃完尽量排空，这样就会越来越多的！

对了，如果自己揉掌握不好的话，建议还是找个通乳师上门来！