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[精子检查]

三个半月,A由3到27。。。。和各位分享。。。

1073623 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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 3月份的时候在百度上知道播种网的,一直潜水,因为家里没网,今天特地跑来网吧!!和大家分享我的喜悦!!
  今天早上去的深圳市人民医院,九点40分交精液,11点半拿到,过程很纠结很害怕!就像要开一次五百万的巨奖一样!PS:遇到了很邪门很不幸的事情,去拿报告时,由一号楼到二号楼的通道里,遇到跳楼的了!!15楼跳下来!好恐怖!............
  

  2012年12月24日的结果:A级:3.14    B级:14.5      C级: 36.28    D级:47.08
  今天早上:2013年4月18日:    27.38           15.19              12.19             45.24
 

  说真的,那感觉真的是从地狱回到天堂,回想到去年平安夜,人人度很开心的时候,我却自己在床上哭泣,害怕。因为从来没有想过会发生在自己身上。拿到结果的那下午,在医院凳子上哭了一个小时,放声大哭!这三个多月,心里压力好大!积累了很多的埋怨和胡思乱想,但是今天我重生了!!!!感谢感谢!感谢一切一切的一切!!感谢播种网陪伴过我,而我也知道得到这种症真是很不幸,而且影响事业影响生活,而且不能让父母知道,真是有什么别有病,没什么别没钱!!!好吧,下来我和大家说说我的经验,每个人不同,大家可以借鉴!!真的好好感谢上苍!!!!


  1、每天锻炼,有时候隔一天锻炼一次!锻炼什么?跑步,你可以控制速度慢跑,每天半个小时或者2到3公里,不要着急,慢跑跑出汗就行,重要的是出汗。这个是我认为最最重要的。本人是下午5点到六点半区间选择时间跑的,不一定要这时候,自己舒服就行!PS号外:说真的,自从运动后,我性能力吓死人,可以说比以前好的太多了,20分钟到半小时没问题,其中要射的时候还是拼命**才射出来的!这次取精液,我也是弄了好久才射的,从来没这么难搞过。但是,我不提倡调理身体期间做爱或者手淫,千万不要,我的这段时候每个月就是做爱一次,毕竟是人嘛,有欲望。切忌,要警戒自己,不要色情,下面我会提到。

2、饮食。这三个半月,我每天固定要吃的,或者隔着一两天就吃的东西,有:西红柿,西兰花,黑芝麻,枸杞。苹果,韭菜,山药,猪的肝脏和鸡的肝脏。
          
        枸杞:天天就泡开水,每天早上起床煮开水,抓20到30颗泡,然后喝下去,当补品吃。到现在还在坚持,是每天必备。
       西红柿西兰花:这两样我用来做早餐,我是男生,自己煮,炒西红柿出汁液后下西兰花炒,另外一种做法就是水煮放点面条,西红柿是每次一个,西兰花看个人的量,我是吃挺多的,所以到现在肥了15斤。152斤了。不用每天吃,一个星期吃个4、5次,反正就把他们当菜吃就行,因为补充生精液所需物质。西红柿不用说功效啦,西兰花营养丰富,可以当肉来吃,富含锌等元素。
  
3、苹果:基本每天一个。以前从来不吃的,因为得了这个,所以从那天起,每天一个,个人感觉很好,也是补充身体元素的。

4、韭菜、山药、肝脏:这些你不必天天吃,想吃就吃,韭菜长吃没问题,山药更是,不过不要天天吃。肝脏一个星期吃个一两     次就够了。足够补充了。

5、睡觉:去年12份以后,我就从来没熬过夜,每晚12点前就躺下,绝不熬夜!!!即使睡不下也躺下!早上呢,8点九点就起床,身体好!!棒棒的!!睡晚点也就10点这样吧!反正晚睡熬夜狠狠狠不好!!各位切忌。


 6、药物:第一次的时候医生开了1300多元药给我,我吃了一个星期就不吃了!因为我觉得没用,我要从自身上找到原因,而且没找到原因乱吃药,没用的,反而让自己心乱发疯。医生很多时候开的药来来去去就是那几种,超级超级贵,医保不报销。所以大家先找找自己的原因。当我第一次查到自己A只有3的时候,想死都有,想想父母,想想自己。哎。。感谢感谢上苍!!







    以上是我的个人经验,也许还有很多没有说到,以后慢慢补上。我是刚刚从翠竹做地铁杀去网吧的,高兴过头了!!另外还有几点告诫大家:


       1、 没事不要老是做检查,最好2或者3个月去一次,身体需要一个调理的过程。这期间我只去了这次。
       2、做检查一定要去大医院,三甲医院。别的小医院骗人!这次我做检查,挂号费23元(深圳就是贵!),检查费103.5元,不要省那点钱!!
      3、检查前,切忌是要2到5天没有爱爱或者手淫。最好这段时间,第七天这些有很多死精的。我的是四天没有那个。
      


最后一点:之前和大家要找自身的原因,我的原因,我找到了,所以我想是我恢复好点的原因。


     就是:千万别手淫,手淫超级伤身!!什么手淫不伤身全是骗人的,我就是个例子。!而且也不要看色情片动作片!我这3个半月没看过,所以就没有中医所说的“色欲”了。


以上是我的经验,最大的感觉就是感谢上苍!开心开心!!em25em25em25

千万记得要解除色情和手淫!祝福大家,也祝福我快快生个大胖宝宝!!!!哈哈·········

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三级宝宝 |
各位,请记住!跑步简直就是神药!!!无论对身体还是性能力!
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三级宝宝 |
功夫不负有心人 发表于 2013-4-19 15:52
<br/>各位,请记住!跑步简直就是神药!!!无论对身体还是性能力!
<br/><br/>人精神了!精子也精神了!
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十四级宝宝 | 备孕中 |
功夫不负有心人 发表于 2013-4-19 15:50
<br/>我也不抽烟喝酒,之前也得上了。不怕,要叫你老公锻炼啊,不过可能要时间常点,毕竟岁数大了。少熬夜。记 ...
<br/><br/>对他不爱运动这事,我也很头疼,他也常常要加班,周一至周五基本没时间,只能周末两天运动一下。
<br/>我也认为运动对提高精子质量有帮助。
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十四级宝宝 | 备孕中 |
楼主,你应该还很年轻的吧?83后?
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三级宝宝 |
leeym 发表于 2013-4-19 15:53
<br/>对他不爱运动这事,我也很头疼,他也常常要加班,周一至周五基本没时间,只能周末两天运动一下。
<br/>我也认 ...
<br/><br/>这样不运动,很难搞的,其实素我直言,如果真要运动,绝对可以!我说说我自己,晚上7点或则八点下班,因为出货不定。我照样抓着下班回家那段路慢跑,跑回去,3公里,四公里都不YU怕!运动是一个习惯,要时间形成的!
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三级宝宝 |
leeym 发表于 2013-4-19 15:55
<br/>楼主,你应该还很年轻的吧?83后?
<br/><br/>恩恩,算你说对了。
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十四级宝宝 | 备孕中 |
功夫不负有心人 发表于 2013-4-19 15:57
<br/>恩恩,算你说对了。
<br/><br/>年轻,调理起来也好得快。
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三级宝宝 |
LZ不敢说自己的方法对还是不对,但是这是我好点的经验,每个人不同,但是我这些方法绝对没有害处。希望大家都好好好起来!!!此刻我都无法忘记拿到报告时的喜悦,我向深圳天空高举双手!!从没有过的自信和开心!!第一次感觉深圳这座城市的魅力!!
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三级宝宝 |
leeym 发表于 2013-4-19 15:59
<br/>年轻,调理起来也好得快。
<br/><br/>没事的,对于毅力,跟年纪没关系。祝福你!我能感受到你的忧虑。。。
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十四级宝宝 | 备孕中 |
功夫不负有心人 发表于 2013-4-19 15:59
<br/>LZ不敢说自己的方法对还是不对,但是这是我好点的经验,每个人不同,但是我这些方法绝对没有害处。希望大家 ...
<br/><br/>哈哈,那祝你们早日生个大胖小子,我们来沾点好孕气em14
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