我也有痔疮，排便困难，好几年了。你试试fiber或者西梅汁吧，我在国外，这里超市里都有卖，国内也应该有吧。fiber是从植物中提取出来的纤维素，有助于大便成形，不干结，市面上卖的有片剂也有粉剂，效果都差不多，片剂更方便。西梅汁就是prune juice，我个人觉得比fiber效果更强些，我没有天天喝，只是严重时才会喝上小半杯，很会有效果。现在我天天喝一杯firber粉泡的水（牌子是美达施：Metamucil）。fiber和prune不会产生依赖性的。 我在网上看，这里一些妈妈，如果小孩子有便秘情况，也会给一些小孩子的prune 酱吃，把握好量就可以了。

说明下：fiber和prune juice也是医生建议的，我因为痔疮问题，在这里看了好几位医生，我的妇科医生也是这么建议的，说吃fiber对人体有好处。人体每天需要30g左右的fiber，并不是每天都吃蔬菜水果中就能达到这个量，譬如橙子里的fiber就比较少，但是橙子里有VC，所以也是很好的水果。我觉得有问题，还是不要忍着，大人舒服了，宝宝才更舒服。
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<br/>另外还可以试试燕麦片，不要那种速溶的，得用锅熬得那种，可以加点葡萄干和苹果（如果糖的话，可能不能加葡萄干或者其他甜的了）葡萄干也是促进排便的。我经常早上这么喝，或者鲜奶里加麦片热一热。据说牛奶有滑肠作用，有些人吃了会拉肚子，可能就是这个原因吧。多吃些粗粮，糙米，燕麦，玉米，小米，红薯，胡萝卜等都比较好。或者吃粗粮或者谷物的面包，我看每片中含的纤维很高。水果里，苹果是比较好的。香蕉因人而异，有很多人吃了不仅无效，反而严重，现在的香蕉都是摘下来后催熟的，不是自然长熟的，没有用的。另外，多喝水是王道，每天至少1-2L水，多去厕所也比痔疮好啊。
<br/>希望我说的对各位有痔疮或者便秘困扰的宝妈们有用啊。

你吃点红薯上大厕会好上很多。

我也有同样的困扰，便便出血应该是肛裂，痛苦。。。

还有我发现喝孕妇奶粉会便秘，本来我排便很正常的，就是连着喝了几天奶粉大便就出血了

目前为止没这种情况，每天早上坚持喝蜂蜜水，保证大便顺畅！

我前阵子也便秘来着。。坚持每天早上起来喝一杯蜂蜜水 缓解了许多

我三个月的时候因为有痔疮便便出血，之后就没有过，喝酸奶，水果

番薯也有效果哦~
<br/>还有就是多喝水~
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那个我有很偶尔会把那里撑裂开，但是没有楼主的那么严重哦~我现在坚持每天早上空腹喝蜂蜜水呢 嘿嘿 有一段时间没有那样啦~~