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求助,纯母乳喂养,失眠,很累,不知道该怎么坚持下去

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2607418 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝贝5个多月了,只有出生后在医院照了两天蓝光是吃奶粉的,其余时间都是纯母乳喂养,一口奶粉不肯喝。2个多月的时候有几次把母乳挤出瓶喂,还接受的,后来也拒绝接受母乳瓶喂了,只能一直亲喂。

这5个多月来,为了给宝宝产奶,我拼命喝各种汤,鲫鱼汤排骨汤酒酿冲蛋,总之能想到的催奶方法都用上了,宝宝应该是够吃了,我却比出月子时还重了10斤(孕前110,生前142,出月子120,现在130了)。当然,只要宝宝有奶吃,肥点我也就认了,整天被老公嘲笑太胖我也认了,以后再减吧。
现在对我而言,最大的是睡眠问题,宝宝刚出生时2小时喂一次,喂好她睡我也就能睡了,可是,随着夜醒的时间越来越长,我的睡眠越来越差,几乎有些神经衰弱了,很难入睡,入睡后被吵醒就再也睡不着了。经常半夜给宝宝喂过奶就一夜无眠。宝宝在2个多月到4个月的时候表现不错,可以一觉从9点多睡到2、3点。可是,在第4个月开始至今,晚上几乎每隔2、3小时醒一次,必须给吃奶才肯睡。每次我好不容易刚睡着,宝宝就要吃奶了,她吃完奶心满意足地呼呼了,我却翻来覆去,无法入睡,等到又好不容易有了睡意,她又该吃奶了。就这样,经常是整夜整夜睡不着。白天也没什么时间补觉,最多补一小时吧。时间长了,人感觉很疲惫,走路都两腿发软,什么事情都不想做,脾气很大,动不动就想发火,莫名其妙想哭。我不知道该怎么办?各种助睡眠的方法我也都试过了,睡前喝牛奶什么的,也没啥用。甚至我也去医院看过睡眠问题,可是医生听了我的情况,也表示很难改善,因为是哺乳期,所以用药很局限,给开了些中药,说吃吃看,也不一定管用。我怕吃了影响宝宝,就没去拿药。
现在晚上是我一人带宝宝睡觉,老公作息很差,他都是凌晨2、3点睡,11、12点起,半夜在家各种闹腾,我跟他一起睡不仅宝宝影响我睡,他也影响我,所以索性就分开睡。白天妈妈帮我带宝宝,不过当然喂奶换尿裤这些还是要我自己来,白天是轻松很多,可我也有不少事情要做(虽然还没有回去上班,但是由于我边工作边读书,读书方面的任务很重。我想在9月份上班之前完成博士论文的写作。)压力也很大。
我不知道该怎么办,还要不要继续坚持母乳?很累,心力交瘁的感觉。大家帮帮我吧,给我出出主意,我该怎么办?
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2
爱心妈妈1
天使宝宝 |
我跟你一样。。。
<br/>我看书上说,是由于宝宝需求量增大,所以晚上会醒得更频繁。。。
<br/>我宝宝也不吃奶瓶,我还有一个多月就上班了,到时候真不知道怎么办了。。。
<br/>老公说,就换奶粉吧。。。前几天让亲戚从澳洲带了奶粉,等寄到了就开始混养,慢慢让她接受奶瓶。。。
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scarlettwu (楼主)
3
五级宝宝 |
蜡笔妹妹 发表于 2013-4-12 14:58
<br/>我跟你一样。。。
<br/>我看书上说,是由于宝宝需求量增大,所以晚上会醒得更频繁。。。
<br/>我宝宝也不吃奶瓶,我还 ...
<br/><br/>有时她不停地要吃,而我的乳房却软软的,我就想加点奶粉,可无论如何都不肯吃,一吃就哭闹、打挺,要哄半天才能哄好,以至于都不敢给她吃了。我换过好多种奶粉:爱他美、雅培、明治、惠氏启赋。奶瓶也换过好几种:布朗博士、贝亲、NUK。统统不管用啊不管用!
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4
九级宝宝 |
虽然宝宝喝母乳更好,但是我觉得妈妈的身体也很重要,毕竟孩子吃母乳比吃奶粉好多少还是未知的,但是妈妈失眠的后果是显而易见的,所以我建议你停掉母乳,何况你心情不好身体不好,母乳也好不到哪里去,甚至你这种焦虑的情绪也会带给宝宝。另外,对于宝妈失眠的问题,我给你点建议,我也是从失眠中走出来的,我知道那种感觉,你睡不着的时候就安静的躺着,幻想自己在宇宙中,很舒服,睡不着睡得着都没有关系,只要身体舒服,一天两天可能做不到,一直睡不着会觉得难受,慢慢的到后来就你会觉得躺一个晚上不睡着也没关系,每个做母亲都是一个晚上只睡一点点的,至于你说的第二天精神不好很累有一部分是由于你自己心理的感觉,其实睡眠不是传说中的那么重要的,真的,困了就打个盹睡不着也没关系,也一样可以精神起来,当你慢慢把睡眠看的不是很重的时候,反而躺着躺着就睡着了,但是不是一天两天就会好的,要一段时间而且还会反复,不过只要你坚定慢慢就会觉得精神越来越好的,希望能帮到楼主
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5
爱心妈妈1
天使宝宝 |
scarlettwu 发表于 2013-4-12 15:09
<br/>有时她不停地要吃,而我的乳房却软软的,我就想加点奶粉,可无论如何都不肯吃,一吃就哭闹、打挺,要哄半 ...
<br/><br/>宝宝不吃就不要强迫,如果她实在饿又不吃奶瓶,就用勺子喂试试。。。
<br/>这段时间宝宝体重长慢点也不要太担心。。。
<br/>你身心的健康最重要。。。
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scarlettwu (楼主)
6
五级宝宝 |
zhengjingww 发表于 2013-4-12 15:11
<br/>虽然宝宝喝母乳更好,但是我觉得妈妈的身体也很重要,毕竟孩子吃母乳比吃奶粉好多少还是未知的,但是妈妈失 ...
<br/><br/>谢谢你,看了你的回帖,我竟然泪流满面。也许只有亲身经历过的人才能体会这种痛苦。
<br/>关于断奶不断奶的问题,家人的分歧很大。我的爸爸从一开始就不停地叫我断奶,说我身体吃不消,学业工作压力又大。我的妈妈心疼宝宝,想让我坚持到6个月。而婆婆和老公想我喂到1岁以后。
<br/>我承认自己的心态也有问题,总是很焦虑,我会试试你的办法。再次谢谢你!
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scarlettwu (楼主)
7
五级宝宝 |
蜡笔妹妹 发表于 2013-4-12 15:20
<br/>宝宝不吃就不要强迫,如果她实在饿又不吃奶瓶,就用勺子喂试试。。。
<br/>这段时间宝宝体重长慢点也不要太担 ...
<br/><br/>我也没有强迫她吧,她哭闹了就马上停止了。能做的只有拼命喂自己,喂到想吐。
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8
九级宝宝 |
scarlettwu 发表于 2013-4-12 15:21
<br/>谢谢你,看了你的回帖,我竟然泪流满面。也许只有亲身经历过的人才能体会这种痛苦。
<br/>关于断奶不断奶的问 ...
<br/><br/>是的,睡不着是会焦虑的,我最严重的时候看到床就有一种恐惧感,一上床心跳加速,觉得人生很绝望,还看了心理医生,后来逛逛百度的失眠吧,看了很多精品贴,很多产后失眠加抑郁的妈妈都是怎么走过来的,我现在觉得人生很美好,哪怕一整夜睡不着我第二天还是很精神,照样谈笑风生,这个在2个月前是不能想象的,相信我,这种焦虑慢慢会没有的,但是一定会反复,不过你会发现后来焦虑产生的周期被拉得越来越长,而且你会变得更加地坚强
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9
爱心妈妈1
天使宝宝 |
scarlettwu 发表于 2013-4-12 15:26
<br/>我也没有强迫她吧,她哭闹了就马上停止了。能做的只有拼命喂自己,喂到想吐。 ...
<br/><br/>我的意思就是如果他不吃,就不用喂他。。。
<br/>宝宝饿一下不要紧的。。。
<br/>母乳是好,但母亲的身心也重要。。。
<br/>你拼命喂自己,把自己弄得郁闷,不利于带宝宝。。。
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10
八级宝宝 |
很有同感,宝宝刚出生的那会闹觉,晚上累得够呛,整夜不能睡,我白天还不能休息,就我和自己妈带,好不容易有点时间睡觉还睡不着,心里老在想事(等到自己产假休完谁带宝宝,公婆又不给力,老公工作忙,又不太会干家务,自己的妈妈也是怨声载道),反正想多了就抑郁了,医生说越是休息不好奶越少,现在我宝宝快四个月了,一直母乳,拒绝奶瓶和牛奶,体重也一般。如果夜奶频繁的话是不是你奶少了,反正我是每天晚上睡觉之前喝一大碗豆浆或牛奶,还有就是千万别想多了,什么工作学习的都见鬼去吧,最重要的是宝宝,熬吧熬吧,黑暗过去就是黎明了,当ta对着你笑的时候你会觉得所有痛苦都是值得的。。。。
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