你睡不着时宝宝安静吗？还是跟你一样醒着总动呢？以后如果睡不着也尽量让自己平静，躺在床上别总翻来覆去，尽量用一个舒服的姿势躺着，只要宝宝比较安静，在休息就好。我夜里醒了睡不着时就靠在床上半躺着，拿手机上网，身子尽量不动，只动手，宝宝就比较安静。

我也是，总是会因为一点事情而烦躁，尽量平复情绪吧

tedfan 发表于 2012-4-8 09:08
<br/>你睡不着时宝宝安静吗？还是跟你一样醒着总动呢？以后如果睡不着也尽量让自己平静，躺在床上别总翻来覆去， ...

<br/><br/>这位妈妈的方法真好，我要学习学习。

肯定会的啊，宝宝从一开始就会有意识的，听音乐啊或者怎样，都得试试啊

经常失眠，夜里2点多就睡不着了