布丁牛奶季 发表于 2013-4-15 15:06
<br/>给你点心里平衡吧，我才1米57，孕前体重174
<br/>斤，现在是35+6，体重涨了13斤，187啦，我的目标是不要超过190 ...

<br/><br/>嗯 嗯 谢谢亲的支持，我会注意饮食的

医生说我肚皮厚，肚肚上一坨肉，也不知道该怎么办？

管管兔 发表于 2013-4-15 19:37
<br/>医生说我肚皮厚，肚肚上一坨肉，也不知道该怎么办？

<br/><br/>好苦恼！！！这怎么办

我同学怀孕前155，生的时候215啊，我都震撼了。。。话说我这次检查，医生说控制体重要少吃土豆、番薯这类的，没什么营养还发胖。

多吃鱼啊这类的优质蛋白质啊

dmmttz 发表于 2013-4-16 10:47
<br/>我同学怀孕前155，生的时候215啊，我都震撼了。。。话说我这次检查，医生说控制体重要少吃土豆、番薯这类的 ...

<br/><br/>是的，不能吃热量高容易长胖的东西，要注意营养 但是不要大补，比如吃什么猪蹄，这些都不要吃

dmmttz 发表于 2013-4-16 10:49
<br/>多吃鱼啊这类的优质蛋白质啊

<br/><br/>我现在一想吃鱼就想呕， 5555

超级虎牙 发表于 2013-4-16 10:56
<br/>是的，不能吃热量高容易长胖的东西，要注意营养 但是不要大补，比如吃什么猪蹄，这些都不要吃 ...

<br/><br/>我还好啊，前三个月轻了八斤，现在又回去了，比怀孕前重了6斤了。不过我现在胃口和孕前完全不一样啊，爱吃荤不爱吃素。。。猪蹄啊什么的超级爱啊，无语了。不过我胖起来是吃了孕妇奶粉以后胖的，因为到四个月都没重胃口不好，四个月唐筛宝宝还偏小一些，我怕胃口不好影响宝宝，吃了孕妇奶粉，结果吃了两个礼拜就发的一塌糊涂了。

dmmttz 发表于 2013-4-16 10:59
<br/>我还好啊，前三个月轻了八斤，现在又回去了，比怀孕前重了6斤了。不过我现在胃口和孕前完全不一样啊，爱 ...

<br/><br/>貌似奶粉是容易胖的，如果姐妹你不是太胖就还好，太胖了，要注意锻炼

我孕一个月186斤，我怎么办呢？