我18号预产期，每天都爬，因为我住7楼，一天2个来回，不知道可有用

我过预产期两天了，以前没爬楼，这两天在爬，还没有看到效果

我家住高层，有电梯。只有晚上吃完饭爬楼梯。别的时间都坐电梯

锻炼腿劲 但我没有爬楼梯 每天能坚持散步就相当不错了

爬不动，每天就散步半小时，顺其自然吧

我也没做特别的运动，天气好能坚持散步一小时左右。天气不好就不出门了。

俺家在三楼，每天爬几次，累了就休息

最好是爬上去，不要爬下来。我都是下楼坐电梯，上楼爬8楼，不过就坚持了两天，这两天又懒了，哈哈哈哈

我住二楼，听说爬楼梯顺产快，我就爬五楼上下两趟，第二天小腿开始酸疼酸疼的，特别厉害，昨天上厕所呢，一下没支撑住，摔地上了，肚子还撞到床边了，郁闷，爬楼还是小心为妙了